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2026/08/19
30分
汁物管理栄養士×防災士がお届けする防災用レシピ。今回は常温保存できる食品と家にある調味料を使って、耐熱ポリ袋に入れて湯煎調理をしてみました。お魚と干し野菜の旨味が溶け込んだ、胃がホッとするような優しい味わいのポトフ風のスープです♪日頃から備蓄食品を活用できるよう、10分以内でお手軽に出来る平常時の作り方もご紹介しています^^(作り方の最後をご覧ください^^)災害下で節水をしながら温かい料理を食べる1つの方法として、ポリ袋の湯煎調理(パッククッキング)が有効です。合わせてたんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルの補給ができますので、災害時に不足しがちな栄養を少しでも補えると幸いです。



2026/08/15
10分
主食ケチャップ味のナポリタンに『キユーピー Italiante バジルソース』を使ってコク有、脱マンネリの味付けに☺麺は、ちゃんぽん麺用の中華麺を使用して、簡単にもっちりな麺に♡♡麺を茹でる必要もないので、時短です☺【おうち居酒屋ポイント】少しスパイシーさが欲しい場合は、ウスターソースを大さじ1/2ほど加えてもOKです。




2026/08/12
15分
主食昔ながらの喫茶店を思わせる、どこか懐かしいナポリタンです🍝✨太めのスパゲッティに、ケチャップの旨みをしっかり絡めて、もちもちに仕上げました。ウインナーや玉ねぎ、ピーマンを合わせた、みんなが好きな王道の味わいです。クリームソーダを添えれば、気分は喫茶店♪ 夏休みのお昼ごはんにもおすすめです。

2026/08/11
15分
主菜醤油だれに漬け込んだ鶏むね肉を青じそで挟み、卵衣で焼いた和風ピカタです😋🥢鶏肉はしっとりやわらか♡青じその爽やかさもポイント✨鶏肉に味がついているので、そのままで美味しく召し上がれます♪衣は、粉+溶き卵で焼くだけお手軽!夏の1品にぜひお試しくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)

2026/08/11
15分
主食子どもが好きなちょっと甘めなナポリタンレシピ♪大人が楽しむ濃厚でケチャップたっぷりもいいですが、今回は子どもに合わせてさっぱりと仕上げています。ソースが足りない方は足してくださいね^^野菜は、シャキシャキ感が残りすぎるとパスタと食べた時に食べにくくなるのでわりとしっかり炒めています♪ぜひお子様と一緒に召し上がって見てくださいね!





2026/08/01
20分
主菜トマトと、チーズのトロッとした食感とともに、サクッと衣からバジルの風味が広がる、イタリアンカツレツです♪「キユーピー ltaliante バジルソース」を使用し手軽におうちで本格イタリアンな味が楽しめる一品です!パン粉にltaliante バジルソースを混ぜるだけで香草パン粉のようになるので、お肉だけでなく、魚料理にも相性抜群です!ぜひお試し下さい😊


2026/07/29
20分
主菜ポトフっていろいろ野菜を揃えて気合がいる?そう思っている方も多いのです。そういう方こそ、キャベツと豚肉だけのシンプルな味を是非一度楽しんでほしい♥その甘さに驚くはず。残ったスープは、卵を溶いてスープにしたりリゾットにしても美味しいですよ。



2026/07/25
15分
汁物旬のとうもろこしで作る夏こそ食べたい甘みがぎゅっと詰まったコーンポタージュ🌽✨とうもろこし、牛乳、バター、塩で手軽に作れます!とろみとして米粉を使用しています。サラッととけてダマにならず、素材の味も邪魔しません♪冷めてもとろみが安定しているので暑い時期は冷製ポタージュにするのもおすすめです!とうもろこしを手に入れた時にぜひお試しください🥰🥣

2026/07/25
15分
主菜イタリア料理の「ピカタ」を鶏むね肉でアレンジしました。卵と粉チーズをまとわせて焼くことで、鶏むね肉がしっとりと仕上がります(^^)みじん切りの夏野菜を使った冷製ソースを合わせることで、彩りと食感を楽しめる一皿です。※動画は0:17〜 鶏むねのピカタ夏野菜のソース

2026/07/25
25分
汁物パプリカ農家さんとの出会いをきっかけに、「もっとパプリカを身近に楽しめるレシピを」と思って作ったスープです。息子が離乳食の頃よく作っていた焼きパプリカのピューレをアレンジしました!!牛乳を加えてまろやかに仕上げたので、お子さんから大人まで家族みんなで楽しめますꒉ:)و ̑̑




