汁物

【ポトフ風スープ】時短でおいしい!野菜の甘みがぎゅっ♡

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10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもとにんじんは先にレンジ加熱して、煮込み時間をぐっと短縮✨野菜の甘みとウインナーの旨みがスープに溶け込んだ、具だくさんの簡単ポトフです☺️短時間でも具材がやわらかく仕上がるので、小さなお子さまにも食べやすい一品です👶🏻◎

材料2人分

  • ウィンナー
    4本
  • じゃがいも
    1個(100g)
  • にんじん
    1/4本(40g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • キャベツ
    100g
  • A
    水
    400ml
  • A
    コンソメ
    小さじ2
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいも、にんじんは耐熱容器に入れ、軽くラップをして600Wで2分30秒加熱して、大きめに割る。

    【ポトフ風スープ】時短でおいしい!野菜の甘みがぎゅっ♡の工程1
  • 2

    キャベツはざく切り、玉ねぎは1.5cmのくし切り、ウィンナーは2等分に切る。

    【ポトフ風スープ】時短でおいしい!野菜の甘みがぎゅっ♡の工程2
  • 3

    鍋にオリーブ油小さじ1(分量外)を中火で熱し、①、②を加えて2分ほど炒める。

    【ポトフ風スープ】時短でおいしい!野菜の甘みがぎゅっ♡の工程3
  • 4

    A 水400ml、コンソメ小さじ2、塩こしょう少々を加えて煮立て、蓋をして弱火で5分煮る。

    【ポトフ風スープ】時短でおいしい!野菜の甘みがぎゅっ♡の工程4

ポイント

・パセリお好みで。 ・火の通りに時間がかかる野菜を先にレンジ加熱しておくことで、鍋で長時間煮込まなくてもやわらかく仕上がります。

作ってみた!

  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2026/10/29 07:39

    パパッと作れるのが嬉しい☺️ 冷蔵庫に余ってたので 大根とトマトも加えました🎶 お野菜とウインナーのコクがあって 美味しかったです💚💚 coto様 いつも美味しいレシピ ありがとうございます💗💗
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(【ポトフ風スープ】時短でおいしい!野菜の甘みがぎゅっ♡)

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