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迷ったらコレ!
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2026/07/16
10分
副菜パパッと10分!あと一品ほしいとき、お弁当のおかずにぴったりな、オクラとしめじの炒めものです。バター醤油のコクに、にんにくの旨味とピリッとした鷹の爪が合わさってお箸が止まらない美味しさ!冷めても美味しいので、ぜひ日々の作り置きやお弁当に役立ててください。





2026/07/12
5分
汁物給食でもわが家でも、子どもたちが飲み干す人気のスープです.ᐟ.ᐟなめことオクラの自然なとろみで卵がふんわり仕上がり、きのこが苦手なお子さんでも食べやすい一杯に⭐︎野菜もたんぱく質も手軽に摂れるので、あと1品ほしい日におすすめです😆








2026/07/09
15分
主菜バター×ポン酢の組み合わせは美味しいですよね✨今回は鶏肉とえのきで作りました😊調味料を加える前に、食材をしっかり焼くことで旨みも倍増!!!白米をたっぷり用意して、大きなお口で召し上がれ〜✨

2026/07/08
10分
副菜ピリッとした味がやみつきになるコチュジャン炒め✨今回控えめにしましたが、辛いのがお好きな方はお好みで足してくださいね🥰副菜だけでなく、晩酌のおつまみにもおすすめです✊

2026/07/08
15分
副菜栄養価が高い切り干し大根をシンプルに塩麹だけで味わう炒め煮✨椎茸といんげんも加えて食べ応え抜群に仕上げました☺️野菜不足のときやダイエット中にもおすすめレシピです✨

2026/07/07
15分
主菜長野県JA産ぶなしめじは、粒揃いがよくて、軸が太く、プリッとした食感が特徴的。高温で焼き付けるようにソテーすると、香ばしさがプラスされ、一気にご馳走に変わる。そこに、牛乳とピザ用チーズ、小麦粉だけで作るチーズフォンデュのソースをかけると、永遠に食べられる一皿になる。このレシピのまま食べるのはもちろん、鶏肉を足してグラタンのようにするのもOK。パンにのせても最高に美味しい。




2026/07/05
10分
副菜しいたけは冬の時期は鍋料理に使うことが多いと思いますが、夏場は網焼きでレモンや塩で食べるととっても美味しいんです。アウトドアで召し上がったことがある方は納得!と思われるかも知れません。・肉厚の椎茸があったら、ツナ缶に味付けして合えるだけです。・レモン汁と醤油で味わいはコクがあってさっぱりいただけます。・アレンジも黒胡椒や青じそ、パセリ、白胡麻と自由にご家庭にあるものを合わせてみてください。・オイルもオリーブオイルに変えて、その日の主菜によって、変化をつけて召し上がっていただけたら嬉しいです。







2026/07/01
10分
汁物気温差や季節の揺らぎ、エアコンによる冷えが気になる日にもおすすめの、やさしい酸辣湯風スープです。醤油麹のまろやかなコクに、玉ねぎの甘み、酢のほどよい酸味を合わせ、ほっとする味わいに仕上げました。ラー油はお好みで加えれば、ピリッとした辛みがアクセントになります。きのこは数種類を組み合わせることで、それぞれの旨みが重なり合い、奥行きのあるおいしさに。食物繊維もたっぷり摂れるので、ゆるっと腸活を意識したい日にもおすすめです。10分で手軽に作れるので、あと一品欲しい日や、身体をやさしく整えたい日のスープとして、ぜひお試しください☺️