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「なめこ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/28
10分
主菜\おすすめポイント/🌟 ワンパン!包丁不要で洗い物ラクチン✨🌟 いつもとちょっと違った味を食べたい時にうってつけ!▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 283 kcal たんぱく質: 21.0 g 脂質 : 18.4 g 炭水化物 : 6.0 g -食物繊維 : 1.8 g -糖質 : 4.2 g 塩分 : 1.7 g※あくまで目安です。
2023/11/28
5分
副菜なめこは1年中価格が安定した食材です🍄実は冷凍しても食感や風味が変わりにくいとされ、パッケージごと冷凍するだけなので、楽ちん冷凍ライフに大活躍します。汁物の具、麺類にちょっとあると嬉しいですよね♡そのなめこと豆腐を組み合わせることで節約・低カロリー・高タンパクなダイエット中にぴったりのレシピが完成です。今回は楽にレンジでかき玉が作れる方法と一緒に冷凍したなめこの解凍方法もご紹介しました。スーパーでお安くなっているなめこを見つけたら、冷凍を前提に3袋くらい買ってみるのはいかがでしょうか🥰
2023/10/21
10分
汁物今回は、生なめこを使った「とろうま卵スープ」をご紹介します!オクラも加えてWのネバトロで、とっても美味しく食べる事が出来ます♪短時間でパパっと出来るのでよかったらお試しくださいね♪
2023/10/03
5分
汁物\5分でできる簡単汁物/出汁パックを使ってプロの味♪なめこ・ちくわ・焼きのりは生でも食べられるから調理時間短縮!!とっても美味しい汁物です♪
2023/07/15
5分
副菜長芋におくら、なめこで作る暑い夏にもつるりと食べやすいねばねばサラダ🥗!梅でさっぱり仕上げた1品です🌻🤍♬ねばねば食材で胃腸をととのえ、夏バテ防止効果も💯◎ぜひ作ってみてください!#JA全農長野タイアップ
2023/05/09
5分
副菜ビールと一緒につるりんこ🍺食欲が無くてもペロリんこ😋冷たくて体の芯からひやりんこ🐧餡となめこのとろとろ食感に三つ葉の香りがすてきね~👩🏻餡だけ作って冷やしておけばあっという間ね真夏の風呂上がりに飲むビールのおつまみに🎐🍺恋で胸がいっぱいで喉を通らない夕飯に😳ひっくり返って生えてきた親知らずの歯が痛む夕飯に🙃もうラインしないでって言われてわんわん泣いた日の夕飯に😭二日酔いの朝食に🤮どうぞ🥰
2022/11/14
10分
汁物\あと1品に!10分で痩せるなめこスープ🍄/スープ料理家のとものです( ¨̮ )「なめこと言えばお味噌汁」という固定概念を覆しちゃうようなダイエットレシピです👏今日は一風変わった味の「なめこ」と「豆腐」のスペイン風ごまスープいつものスープに飽きた方でもキノコをあまり食べない方でも美味しく飲めるスープにしました✨食物繊維もタンパク質もごまとオリーブ油もとれる美容に優しい『痩せスープ』おうちでヘルシーな料理を作りたい方はぜひ作ってみてください♪