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なめことオクラで自然のとろみが付き、トロトロで美味しい♡ 栄養価も高く、ヘルシーなのでいうことなし♡
下準備なめこはザルに入れ、流水をさっとかけ、水気をしっかりきる。 オクラは両端を切り落とし、小口切りにする。 絹ごし豆腐は1㎝角に切る。
フライパンか鍋になめこ・オクラ・絹ごし豆腐・A 水500ml、鶏がらスープの素大さじ1、白だし小さじ2を入れて沸騰するまで強火にかける。 味付塩こしょうで味を整える。
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡
レシピID:418019
更新日:2021/07/29
投稿日:2021/07/29
2023/11/03 15:02
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
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