ともきーた (伊藤 智子)のレシピ一覧

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  これは最強コンビ♡カリカリお揚げとカリカリチーズのおつまみ

  • 2020年1月27日 18:47
  • 副菜
  • 5分

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  油揚げとピザ用チーズと醤油とブラックペッパーだけでできちゃうお手軽さがイイ♡ダブルカリカリがたまんな〜い♡ビールのおつまみに最高です♡

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  そのままでめっちゃ美味しい♡オーロラ卵サラダのハムチー春巻き

  • 2020年1月27日 11:56
  • 主菜
  • 10分

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  味付けしてあるので、そのままでめっちゃ美味しいです♡子供も大好きな味付けですし、ビールやワインのおつまみにもピッタリ♡中身は生でないので、春巻きは揚げ焼きで十分です♪ ヘルシー♡

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  さっぱりがイイ♡アボカドとむき海老のレモンわさび醤油和え

  • 2020年1月27日 11:56
  • 副菜
  • 5分

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  アボカドとむき海老の組み合わせはめっちゃ美味しいです♡わさび醤油もよく合います♪ レモンで爽やかさをプラスしています♡ビールやワインのおつまみにもピッタリ♡

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  モチッと厚揚げにトロトロあんかけ旨し♡厚揚げのとろろあんかけ

  • 2020年1月26日 16:19
  • 副菜
  • 10分

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  厚揚げに片栗粉をまぶすことでモチッとした食感になります♪とろろあんかけも絡まりやすくなり、短時間に仕上がります♡和風でさっぱりしています♪ご飯にもビールにもよく合います♡

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  ぜーんぶレンチン♡ブロッコリーとソーセージと卵のホットサラダ

  • 2020年1月26日 16:18
  • 副菜
  • 5分

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  全部レンチンで時短・簡単♡めっちゃ美味しい♪ 子供の好きなソーセージや卵も入ってるので喜びます♡

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  子供も喜ぶ・超超オススメ簡単♡鶏もも肉とじゃがいもの中華炒め

  • 2020年1月26日 9:56
  • 主菜
  • 10分

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  めっちゃいい味♪ ご飯もビールも進みます♪ めっちゃオススメ♡ポテト入りでボリュームアップ⤴︎お肉少なめでもお腹満足♡子供も喜ぶメニューです♡

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  優しいお味にパンチもあり♡あさりの豆乳にんにく味噌スープ

  • 2020年1月25日 13:14
  • 汁物
  • 5分

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  身体ポカポカになります♡豆乳味噌で優しいお味ににんにくプラスでパンチもきいてめっちゃ美味しいです♡すぐできちゃいますよ♡

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  あと1品って時にもイイ♡にらとにんじんとツナのごま炒め

  • 2020年1月25日 12:27
  • 副菜
  • 5分

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  パパッとできて、あと1品ってときにもオススメです♡野菜のおかず、栄養もたっぷりでお子様にもオススメです♡

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  切って混ぜるだけ簡単・白だし使いで♡サーモンのさっぱりユッケ

  • 2020年1月25日 10:38
  • 副菜
  • 3分

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  白だしでさっぱり、おだしはしっかりしたユッケです♡黄身を絡めて食べるとめちゃ旨です♡ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」を使用しています♪白だしの種類によって変わりますので、味見をして塩分調整してください♡

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  時短・やみつき♡糸こんとわかめとじゃこのヘルシーおつまみ

  • 2020年1月24日 19:50
  • 副菜
  • 5分

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  糸こんにゃくを使ったヘルシーおつまみです♡ポン酢とごま油でさっぱり♪じゃことわかめとの相性もバッチリでチュルチュル箸がとまりませーん♡ダイエットメニューにも♡

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