
切り干し大根のヘルシーサラダ!アボカドとしらすとはちみつ梅、調味料の組み合わせが絶妙で、めっちゃ美味しい♪ 仕上げのちぎり大葉でさっぱりと!
下準備
切り干し大根はパッケージの表記通りにもどす。もどしたら、ギュッと水けを絞る。
アボカドはひと口大に切る。
梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。

ボウルに、切り干し大根を手でほぐしながら入れ、釜揚げしらす・アボカド・梅干し・A 麺つゆ(濃縮4倍)・レモン汁・ごま油・いりごま・マヨネーズハーフ各小さじ2を入れて、よく混ぜる。

器に盛り付け、大葉を細かく手でちぎってトッピングする。

調味料は一律小さじ2で作りやすいです! 工程も少なく、あっという間にできちゃうちょっぱや副菜です!
レシピID:530034
更新日:2026/08/11
投稿日:2026/08/11