副菜

【きのこの和風マリネ】簡単作り置き

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

好みのきのこ2〜4種類をいためて、味付けするだけの簡単つくりおき。 冷蔵庫で5日くらい日持ちもするし、食べ切れそうになければ冷凍保存もできます。 きのこはミネラル食物繊維などが豊富で、とってもヘルシー! 常備しておけば、おかずの1品に出せるのも嬉しいですよね

材料4人分

  • お好みのキノコ類
    600g(4~5P)
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    酢、水
    各大さじ2
  • A
    醤油・みりん
    各大さじ1.5
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • (お好みで)ごま油
    大さじ1/2
  • (お好みで)胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    お好みのキノコ類は食べやすい小さめの大きさにカットする。(今回は、しめじは石づきを取り小房にほぐし、舞茸は小房にほぐす。エリンギは他のきのこと同等の大きさにカットする。)

    【きのこの和風マリネ】簡単作り置きの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油orごま油をひき、きのこを入れて中強火で5~6分焼き炒める。(焼き目がつくよう、最初はあまり触らず!この焼き目が美味しさのポイントです。)

    【きのこの和風マリネ】簡単作り置きの工程1
  • 2

    きのこがしんなりしてかさが減り、焼き目がついたら、A 酢、水各大さじ2、醤油・みりん各大さじ1.5、鶏ガラスープの素小さじ1を加え、さっと炒め合わせる。(お好みで)ごま油と(お好みで)胡椒をふっても◎

    【きのこの和風マリネ】簡単作り置きの工程2

ポイント

・きのこは物にもよりますが、4-5Pで500-600gです。 ・私はエリンギ・しいたけ・舞茸・しめじで作るのが好きです('ω') ・味付けは、飛ばすキノコの水分量や調味料の水分の飛ばし方で変わってきますので、鶏がらスープの素は少なめに(小さじ1/2)加えて、味を見ながら増やすのもよいかも。 ・濃い目がお好みでしたら水は不要です。 ・焼き目をつけるために、直径が大き目のフライパンで作ると良いです。

作ってみた!

  • Yukk
    Yukk

    2026/07/14 17:46

    焼いてる時から🍄‍🟫キノコの香りがたまらないですね🤭❣️シメジとエノキの2種類ですが、コクが凄く出て👍キノコ好きには定番になりました。美味しいレシピをありがとうございます😊
    Yukkの作ってみた!投稿(【きのこの和風マリネ】簡単作り置き)
  • jujujujujunko
    jujujujujunko

    2026/07/07 09:20

    鶏がらスープの素は少なめ(小さじ1/2)にしてしまったせいか、最初食べた時はぼんやりした味だったのですが、日が経つにつれてとっても美味しくなってきました♪ 北村みゆきさん、素敵なレシピありがとうございました♡
  • ミルク
    ミルク

    2026/07/02 18:41

    2026.06.28 近所の道の駅で立派な舞茸を買ったタイミングで、ももさんの美味しそうな投稿を見たので、作ってみました😆🎶 常備菜として冷蔵庫にあると嬉しいですね🎉 美味しかったです😋💕
    ミルクの作ってみた!投稿(【きのこの和風マリネ】簡単作り置き)
  • 1318527
    1318527

    2026/06/24 18:42

    し ま やばくはらん 日vmmynjdjらかますきかはさ「またたたしたつ
  • もも
    もも

    2026/06/24 09:47

    Wパックのしめじと舞茸が安くて買いましたが何作ろう🤔と思っていた時によっこさん🍀が美味しそうに作られていた、☝️を作らせて頂きました☺️ 鶏ガラは小1/2で、にんにくも入れてみました🧄 焼き色つくまで炒めた🍄が美味しかったです😋常備菜として、また作りたいと思います💕
    ももの作ってみた!投稿(【きのこの和風マリネ】簡単作り置き)

質問

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