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迷ったらコレ!
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2026/10/14
10分
デザート膨らみにくい米粉のパンケーキもこのレシピならふっくらもちっと仕上がります。ソテーしたりんごも入れることでいつものパンケーキが少し豪華に!おやつや休日の朝ごはんにおすすめです。ぜひお試しください✨

2026/10/13
15分
デザート混ぜるだけ簡単にできるのでおやつや休日の朝ごはんにもおすすめ!りんごは皮付きのままコンポートにすることで見た目もかわいく、りんごの風味も増すのでおすすめです🍎翌日もふわっともちっと食感のこの蒸しケーキ、ぜひお試しください!



2026/10/09
55分
デザートイタリアのちょっとおしゃれなお菓子屋さんで見かける、そんなりんごケーキをイメージしてみました。フードプロセッサーでパパッと作った生地に、薄くスライスした煮りんごをたっぷりと敷き詰め、極上クリーム液をさっと流し込むだけ♡ 焼く時間に、煮りんごの甘み&酸味と贅沢なクリームがオーブンの中でじっくりと一体化していきます。切った瞬間の美しい3層の断面が現れたときの感動を、ぜひみなさまのおうちのキッチンでも体験していただけますように♡ 夏場は冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ。


2026/10/07
10分
デザート卵、ナッツ、小麦、乳製品不使用!秋を感じるりんごとレーズンがジューシーな、ふわふわ・もちもち食感のお豆腐と米粉のマフィン。アレルギー対応のマフィンリクエストがあり、考えました。体にやさしいので子どものおやつにぴったり!食感が軽いのでぺろっと食べられて我が家の子ども達もおかわりが止まりません!

2026/10/07
25分
デザート外はサクッ、中はふわもち!焼いた生地をざっくりヘラで切り分けて仕上げるから、テクいらず!なちぎりパンケーキです。ふんわり軽い生地に、電子レンジで作るぽってりとしたりんごソースはドイツ風。伝統的なりんごソース「アプフェルムス」を、おうちで気軽に楽しめます。




2026/10/06
15分
デザート小麦粉や砂糖、オイルを一切使わず、米粉ならではの「しっとり・もちっ」とした食感を存分に楽しめる、大人な味わいのティラミスマフィンです。バナナの自然な甘みとコーヒーのほろ苦さが絶妙にマッチし、米粉の魅力を手軽に実感できる一品!しっかりとペースト状にしたバナナでしっとり感を生み出し、焼き上がりにヨーグルトと香ばしいクルミ、ココアパウダーをトッピングすることで、まるで本物のティラミスのような贅沢な仕上がりに。

2026/10/05
30分
デザート栗をそのまま固めたような、和と洋の中間のスイーツです。もう我が家の秋の定番で、娘にもレシピを絶対残しておいてね、と釘を刺されるくらいお気に入りになりました。栗を剥かないでスプーンでかき出すだけなので、お子さんと一緒に作るのも楽しいです。秋の味覚の栗は実は栄養に優れたスーパーフード。ビタミンB1やビタミンCをはじめ、食物繊維、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれています。ビタミンB1は糖質の代謝をサポートする栄養素で、疲労回復のために積極的に摂りたい栄養素です。


2026/10/04
180分
主食りんごのおいしい季節に作りたくなる、見た目も華やかなりんごパンです。りんごの甘煮は市販品を使わず、りんごから手作り。ほどよく食感を残して煮ることで、ふんわりしたパン生地の中でもりんごの存在感をしっかり楽しめるようにしました。生地は中種法で、ふんわりやわらかな食感に仕上げました。少し時間はかかりますが、ひと手間かけることで、しっとりとした口当たりを楽しめます。リング状に焼いて、仕上げにりんごとアイシングをトッピングすれば、食卓がぱっと華やかに。普段のおやつにはもちろん、家族やお友達が集まる日やプレゼントにもおすすめです。りんごの甘煮から手作りする、秋冬にぜひ楽しんでほしいパンです。


2026/10/04
20分
デザートつるんとなめらかな羊羹の中には、大きな栗が丸ごとひと粒。ラップでキュッと絞るだけで、ころんとかわいい巾着形に仕上がります。手作りの渋皮煮はもちろん、市販の栗の甘露煮でも作れます。秋のお茶時間にぜひ🍵


2026/10/03
5分
副菜今回は、アボカドのまろやかさ、ちくわの旨味、カニカマの 食感が活きる、パパっとできる簡単副菜をご紹介します!切って和えるだけなので、とっても簡単!ごま油の風味も活きたとっても美味しいナムルです♪よかったらお試しくださいね♪




2026/10/02
3分
主食長年作り続けている、わが家の定番の栗ご飯です。栗の自然な甘みを楽しめるよう、味付けはシンプルに!昆布のやさしいうま味を加え、栗のおいしさを引き立てました。炊飯器はもちろん、土鍋でもおいしく炊けます。



2026/10/01
15分
副菜デリ風!かぼちゃのクリームチーズが入ったサラダです✨かぼちゃとクリームチーズのコクと甘味に加わり、はちみつが最大のポイント!なければ砂糖でも代用が可能ですが、一度食べると絶対ハマる!!至福のサラダです🎃

2026/10/01
30分
調味料ゆずの爽やかな香りに、昆布とかつお節の旨みを合わせた手作りポン酢です。みりんを煮詰めることで、まろやかな甘みとコクをプラス。鍋ものはもちろん、湯豆腐やしゃぶしゃぶ、焼き魚、サラダなど幅広く使えます。

2026/10/01
10分
飲み物洋梨の皮や芯を捨てるのが惜しくて、ハーブティーにしてみました。これは以前、薬膳教室で習った「梨の皮のお茶」をヒントにしています。薬膳には「一物全体(いちぶつぜんたい)」といって実も皮もまるごと食べるとよい、とする考えがあるそうなんです。皮や芯にもまだ果汁や栄養がありますし、洋梨のおいしさを余さず味わえるお茶ができました。

