副菜
3分で！やみつきアボカドのポン酢ごま油和え｜おつまみ・副菜に
3分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質19.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
1.5cm角に切ったアボカドを ごま油・ポン酢・鶏ガラ・ 砂糖・にんにくで和えるだけ♡ 濃厚なアボカドに さっぱりポン酢だれが好相性！ まさに箸が止まらなくなる やみつき副菜です( ´艸｀) 3分もあれば完成する 超特急レシピですので 今日のあと一品！という時にも大活躍♪ アボカド好きなら絶対に好きな味だと思うので ぜひぜひ、週末の晩酌のお供に...いかがですか？
作り方
- 1
アボカドは、皮と種を取り、1〜1.5cm角に切る。
- 2
ボウルに1・A ポン酢、いり白ごま各大さじ1、ごま油小さじ1、砂糖、鶏ガラスープの素各小さじ1/2、にんにくチューブ1〜2cmを入れ、よく混ぜ合わせたら出来上がり。
- 3
器に盛って、お召し上がりください♪
ポイント
★アボカドは、少し柔らかめのものを選ぶと◎。 ★味付けをしっかりめにしたいときは、ポン酢を大さじ2・ごま油を大さじ1・砂糖を小さじ1にして♪
レシピID：267212
更新日：2026/01/16
投稿日：2018/04/05
作ってみた！
ウニ＆イクラ2025/11/05 03:24
簡単に作れて 食べやすくて良い味付けですね。こんなに美味しいのでとても気に入りました！また作ります！
tanu🌿2025/03/17 22:03
4歳の子供が美味しかったようでたくさん食べてくれました✨ 大人はお酒に合う最高のおつまみです❤️ アボカド大好きなのでまた作ります🥑
ゆーゆ2024/11/29 20:53
初めて作りましたがとっても美味しかったです。アボカド好きにはさっと作れるレシピ最高です。
んぽ2024/08/24 21:24
初めて作ってみましたが、 サーモンかエビを入れてみたいなと思って 今回は大好きなエビにしました！ まじうまです！ まず、タレが美味しいのでリピートしたいと思います！
とーこ♪2024/07/13 16:29
おつまみとして試しに作ってみたら、美味しくできました🍺
