「アボカド」レシピ30選｜濃厚で美容効果◎！
投稿日2024/08/04
更新日2024/08/04
濃厚でクリーミーな味わいが魅力の「アボカド」。栄養価が高く、美容効果を期待できる食材ですね。サラダや副菜、おつまみなど、人気のアボカドレシピをご紹介します！
目次
1.3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』
調理時間3分
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1.5cm角に切ったアボカドを ごま油・ポン酢・鶏ガラ・ 砂糖・にんにくで和えるだけ♡ 濃厚なアボカドに さっぱりポン酢だれが好相性！ まさに箸が止まらなくなる やみつき副菜です( ´艸｀) 3分もあれば完成する 超特急レシピですので 今日のあと一品！という時にも大活躍♪ アボカド好きなら絶対に好きな味だと思うので ぜひぜひ、週末の晩酌のお供に...いかがですか？
材料
作ってみた！
レビュー（25件）
tanu🌿2025/03/17 22:03
4歳の子供が美味しかったようでたくさん食べてくれました✨ 大人はお酒に合う最高のおつまみです❤️ アボカド大好きなのでまた作ります🥑
んぽ2024/08/24 21:24
初めて作ってみましたが、 サーモンかエビを入れてみたいなと思って 今回は大好きなエビにしました！ まじうまです！ まず、タレが美味しいのでリピートしたいと思います！
とーこ♪2024/07/13 16:29
おつまみとして試しに作ってみたら、美味しくできました🍺
2.超簡単♪『ブロッコリーとアボカドと卵のデリ風♡コブサラダ』
調理時間5分(粗熱を取る時間＆ゆで卵を作る時間を除く)
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ブロッコリーとアボカドを使った デリ風のコブサラダ( ´艸｀) 作り方は、とっても簡単で ブロッコリーを熱湯でサッと茹で あとは、アボカド＋卵と一緒に オーロラソースで和えるだけ♡ たったこれだけだけど 見た目が豪華で 食卓が一気に華やぎます♪ また、素材の旨みが強いものばかりなので 調味料も塩分も控えめ。 それでも、しっかり美味しいのが嬉しい♡
材料
作ってみた！
レビュー（23件）
ナムディ2024/04/17 08:51
ちょうど材料が揃っていたので作りました😊 食べ頃のアボカドだったので丸々１個使いました✨ オーロラソースが絡んだブロッコリー、アボカド、ゆで卵がとても美味しくてモリモリ食べられました😋 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
とのちゃま2025/03/20 01:07
ブロッコリー🥦消費のため、オーロラソースも多めに作りました😊✨ 嬉しい～👏この3つの材料の栄養価👊は最高ですね😌💓 とっても美味しかったです😋🍴💕
nonko2025/02/21 15:58
サラダランチにぴったりな、簡単ボリュームサラダでした。卵の黄色味が見た目にもかわいらしくて、おもてなしにもいいな～って思いました。オーロラソース＆アボカドだいすきー🥑❤️
3.【5分でできる】ごま油香るサーモンポキ
調理時間5分
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【サーモン×アボカド】の美容にも良い食材で、ごま油の効いた5分でできる一品。 そのままおつまみとして食べても、温かいごはんにのせて丼にしても♪ 多めに作ってたっぷり楽しむのがおすすめ。
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
りょく2024/08/23 21:32
🍚にのせて丼でも😋
SATSUKI♡2025/02/16 21:04
簡単に出来て美味しくて最高レシピでした♡ ご飯が進む罪な味～(*^^*) また作ります！
しのはらゆきこ2024/09/23 21:31
サラダにしました！ トマトも加えて、満足度高い〜🥹
4.汁まで飲み干す♪『アボカドとトマトのやみつき♡だしマリネ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
切って和えるだけ 3分でできるスピード副菜を ご紹介させていただきます♪ 使う食材は、女子も大好きな ”アボカド”×”トマト”。 これを、白だし・レモン汁・オリーブオイル そして砂糖を合わせたドレッシングで和えるだけ♡ たったこれだけだけど 汁まで飲み干す美味しさ！！ これから暑くなる季節には まさに最適な一品です！！ また、アボカドとトマトを使うことで 食卓も一気に華やかに♪
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
Shino2025/02/02 15:41
家庭菜園で出来たトマトを使って作りました♪簡単なのに美味しくて、汁飲み干しました笑 リピします！ #私の推しレシピ
あーちゃん·͜· ♡2024/08/24 08:57
何度も作ってます✧‧˚ いつもは白だしの代わりに麺つゆを使ってましたが 今回は白だしがあったので白だしで😊 大葉の代わりに青じそチューブを使いました𓈒𓏸𓐍 𓇢 この夏ピッタリな味付け🤍 レモン汁で酸味とアボカドの濃厚さとトマトのサッパリ感で美味しかったです💜💜 Yuu様 ありがとうございました😋🩵
- 447588
2024/02/17 19:05
何度作って食べても簡単で美味しい～♪(^_^)
5.アボカドとトマトときゅうりの中華サラダ【#簡単#やみつき】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
アボカド・トマト・きゅうりが入った、まさに女子が好きそうな一品。 作り方ってほどでもないのですが、切って和えるだけ！ たったこれだけだけど、素材の旨味がたっぷりで、思わず汁まで飲み干すほど♡ そして、あと味もさっぱりなので、食欲がない時にもぴったり！！ とにかくめちゃめちゃ簡単で、彩りもバッチリな一品なんで、機会がありましたらぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- tanu🌿
2025/03/24 12:19
簡単で美味しかった！ アボカドもっと倍くらい入れても良いかもと思ったアボカド好きです😂🫶w 子供も食べてくれたのでまた作ります❤️
アキ大好き2024/06/30 17:05
簡単！ うまい！！ また作りまーす！！
- あーちゃん·͜· ♡
2024/08/22 11:21
簡単レシピ💚 大好きな野菜ばかり🥑🍅🥒 味付けも丁度良くてササッと作れました😊 コレは抱え込んで食べてしまえるくらい ペロッとなくなりました𓂃 𓈒𓏸𑁍 Yuu様 今回も美味しい料理レシピ ありがとうございました🩵🩵
6.アボカドの醤油唐揚げ【とろける食感♪アボカド好きにおすすめ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
アボカド好きにはたまらない！ とろりとした食感がやみつきになる アボカドの醤油唐揚げ♪ 片栗粉に下味をつけて揚げ焼きにするだけ(*'ω'*) アボカドは柔らかすぎて調理しづらかったり 硬すぎて食べづらかったり 選別が難しいですがこのレシピなら 硬いアボカドで作れるのでそんな心配がありません♪
材料
7.一度食べてほしい！至福のアボカド
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
私的にこれ以上おいしいアボカドの食べ方無い！てくらい大好きな至福のアボカド♪ たっぷりの薬味とポン酢ベースのさっぱりダレが絡んで絶品！ 作り方も簡単、切って混ぜてかけるだけなので ぜひ一度試してくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 865916
2024/02/14 15:58
アボカドじゃなくて茄子のほうが合いそうでした！
8.アボカドとレタスのチョレギサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
アボカド入りのチョレギサラダ。パパッと作れてヘルシー、クセになる美味しさです♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 447588
2024/09/28 20:59
これだけでビールのツマミになりますね！ 簡単に作れてめっちゃ美味しいし食欲が湧きます！ また作りたいと思います！(^_^)
4451772024/01/23 19:43
レタスが高級な一品料理に、美味しかったです😋
- そうかお
2024/03/13 15:43
とっても美味しかったです😆✨ ハマったので、また作ります♪
9.ふふおつまみ♡【アボカドのクリームチーズ海苔佃煮和え】
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
【アボカド好きに、最高のふふ♡出来ました】 〜アボカド・クリームチーズ ・海苔佃煮〜 この3つが好きなら絶対好き‼︎ しかも、飲みながら作れるくらい簡単です‼︎ 私は「ビールとこれがあればいい。」 って言えそうなくらい好き。 定番のビール、白ワインにはもちろん、 〝黒〟ビールにとっても合います‼︎
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- あーちゃん·͜· ♡
2025/01/19 10:04
簡単レシピ💚 海苔の佃煮とアボカド🥑クリームチーズが合うなんて思いもしなかったです😍 お酒のお供にも 副菜にもなって 良い逸品になりました\(* ॑꒳ ॑* )/ おねこ様 美味しいレシピ ありがとうございます💜💜
- 437668
2021/04/17 09:51
海苔佃煮がこんなに合うとは…！！ 本当に美味しくてハマってます！ 
y2021/02/08 14:36
味付け最高！！めっちゃ絶品でした！絶対リピ確定です！ご飯が進みました〜
10.アボカドとゆで卵とむき海老の旨レモンマヨサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さっぱりレモンのコク旨マヨネーズが美味しいアボカドサラダです^ ^ ゆで卵にむき海老たっぷりと加えました^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えの痛みに、食欲不振に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
michu2023/06/10 10:13
家族も美味しいと言ってくれました。 タルタルソースみたいな味付けで簡単で美味しかったです。 小さい冷凍エビを使ったので見栄えはちょっとさみしいんですけど😅
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