主食

お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】

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15分
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物78.9g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質20.8g
  • 糖質72.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あっという間にお洒落なパスタが作れますよ♪ 大切な人に自信もってお出しできるパスタです! そして、アボカドでアンチエイジング!! 健康や美容を気にかけている方にもお勧めです♪

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • アボカド
    1/2個
  • ベーコン
    30g
  • にんにく
    1かけ
  • レモン
    1/2個
  • ブラックペッパー
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    塩
    少々
  • A
    粉チーズ
    小さじ1

作り方

  • 1

    アボカドは1cm角の角切りに切る。ベーコンは長さ4cm幅1cmの拍子木切りに切る。レモンは幅2mmの輪切りを2枚切る。にんにくはみじん切りに切る。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で温める。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程2
  • 3

    にんにくの香りが立ったらアボカドとベーコンを入れて焼き目を付ける。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程3
  • 4

    工程3にA 牛乳100ml、塩少々、粉チーズ小さじ1を入れてアボカドを潰しながらソースを温める。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程4
  • 5

    パスタは規定時間より1分短く茹でる。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程5
  • 6

    茹で上がったパスタを工程4に入れて、中火で温めながらソースと絡める。火を止めて残りのレモンを絞って混ぜ合わせる。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程6
  • 7

    お皿に移して輪切りレモンとブラックペッパーを振る。

    お洒落で簡単♪【アボカドクリームパスタ】の工程7

ポイント

塩味は塩で調整してください。 レモンを絞るタイミングは火を消してから入れると分離しにくいです。

作ってみた!

質問

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