主食

簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物78.6g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

[アボカド×クリームチーズ ×生ハム] 好きな方にはたまらない組み合わせで作る、大人向け濃厚パスタです。 アボカドにしみ込んだわさびの香りと辛み、ほんのり感じるレモンの風味で味にすっきりメリハリがつき、濃厚でクリーミーなだけじゃないおいしさがあります。 ソースと具材の準備はパスタを茹でている間で間に合うほど簡単。 パスタが茹で上がったら和えてのせて散らせば完成です♡

材料1人分

  • スパゲティ
    100g(1.6㎜使用)
  • お湯
    1ℓ
  • 大さじ1
  • クリームチーズ
    40〜55g
  • A
    豆乳(又は牛乳)
    50ml
  • A
    ガーリックパウダー
    5〜6振り
  • アボカド
    1/2個(可食部60g)
  • B
    白だし
    大さじ1
  • B
    レモン果汁
    小さじ1
  • B
    わさび
    小さじ1/2
  • ロース生ハム
    2枚(約18g)
  • 粗挽き黒胡椒、粉チーズ
    適量

作り方

  • 1

    お湯を沸騰させて塩を入れ、スパゲティを袋表記の時間より1分程短く、硬めに茹でる。 ※塩は味付けのためなので必ず入れてください。

  • 2

    (スパゲティを茹でている間に) ①クリームチーズはざっと小さくちぎってボウルに入れA 豆乳(又は牛乳)50ml、ガーリックパウダー5〜6振りを加える。 ②アボカドは皮をむいて種を取り除き、1㎝角くらいで小さめに切って混ぜ合わせたB 白だし大さじ1、レモン果汁小さじ1、わさび小さじ1/2和える。 ③ロース生ハムは適当な大きさにちぎる。 ※白だし、わさび、ガーリックパウダーは写真のものを使用しました。

    簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタの工程2
  • 3

    スパゲティが茹で上がったらザルにあげ、2のクリームチーズが入ったボウルに入れて和える。 ※茹で汁が多少混ざるくらいが塩梅良くなりますので、あまりきっちりお湯はきらずに合わせてください。

    簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタの工程3
  • 4

    お皿に3を盛りつけ、2のアボカドを真ん中にのせる。ロース生ハムを散らし、お好み量の粗挽き黒胡椒、粉チーズを振る。

    簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタの工程4

ポイント

▼白だしはヒガシマル醤油「京風割烹白だし」を使用しています。▼わさびはお好みで量を調整してください。味見の時点でちょっと強めくらいがちょうどよくなります。▼クリームチーズは、多ければ多いほど濃厚になります。▼すっきり感を高めたい方は、レモン果汁を少し増やしていただくのもおすすめです。

作ってみた!

  • 968467
    968467

    2026/01/24 20:24

    美味しかったです
    968467の作ってみた!投稿(簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ)
  • 1078589
    1078589

    2025/10/19 18:43

    簡単なのにおしゃれで美味しくて最高です☺️🍝
    1078589の作ってみた!投稿(簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ)
  • 1007022
    1007022

    2025/10/16 14:04

    写真なしですみません! 彼の夜ごはんにと参考にさせて頂きました💫 食べてもらったら大好評で、また絶対作ってほしいと言われました🎵 ありがとうございます!
  • こむぎ
    こむぎ

    2025/07/15 13:57

    生ハム、アボカド🥑、クリームチーズ🧀、牛乳🥛、白だし、柚子胡椒でいただくこちらのパスタ✨大好きでリピです❣️ ちょっと柚子胡椒多めにしたら大人のスパイシーパスタになりました😄 今日もとっても美味しかったです😄✨ おねこさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😄💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ)
  • こむぎ
    こむぎ

    2024/11/29 19:49

    とっても美味しかったのでリピです🥰今日のランチ🍝です 生ハム、アボカド🥑、クリチは間違いない美味しさ❣️ 今回は牛乳を温めてクリチと合わせてパスタと和えて、とっても美味しかったです🥰💖💫✨ アボカド🥑に和えるレモン果汁ちょっと増量しましたが、爽やかでした🍋 定番レシピ決定🌟💫✨ おねこさん、美味しかったです🥰ありがとうございます🥰💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ)

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