副菜

一度食べてほしい!至福のアボカド

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

私的にこれ以上おいしいアボカドの食べ方無い!てくらい大好きな至福のアボカド♪ たっぷりの薬味とポン酢ベースのさっぱりダレが絡んで絶品! 作り方も簡単、切って混ぜてかけるだけなので ぜひ一度試してくださいね。

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • A
    だしの素、砂糖
    小さじ1/3
  • 白いりごま
    小さじ1
  • 生姜
    1/2片
  • みょうが
    1個
  • 大葉
    3枚

作り方

  • 1

    A ポン酢大さじ1、ごま油大さじ1/2、だしの素、砂糖小さじ1/3を混ぜる。

    一度食べてほしい!至福のアボカドの工程1
  • 2

    アボカドは縦半分に切り、種を取って皮をむき1㎝幅に切る。 生姜はみじん切り、みょうがは輪切り、大葉は千切にする。

    一度食べてほしい!至福のアボカドの工程2
  • 3

    アボカドに生姜、みょうが、大葉、白いりごまをのせ、①をかける。

    一度食べてほしい!至福のアボカドの工程3

ポイント

アボカドは変色防止にレモン汁をかけても◎ 変色が気になる方は作り置きせず、作ったら早めに食べてください。

作ってみた!

  • 865916
    865916

    2024/02/14 15:58

    アボカドじゃなくて茄子のほうが合いそうでした!

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