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簡単おつまみ!アボカドユッケ

5

2020.06.11

分類副菜

調理時間: 5分

ID393392

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

アボカドでユッケ風!!
おつまみにオススメです^ ^
子供達はご飯に乗せて、アボカドユッケ丼にしてました♡
薬膳効果
☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に

☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に 

☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

アボカド おつまみ ごま 簡単おつまみ ネギ ヘルシー にんにく 時短 アボカド ユッケ おもてなし ビールに合うおつまみ コチュジャン ごま油 簡単

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材料4人分
アボカド 2個
A
コチュジャン・酢・にんにくチューブ 各小さじ1
A
醤油・ごま油・砂糖・すりごま 各小さじ2
青ねぎの小口切り・ごま お好みで
作り方
Point!
海苔に巻いて食べても美味しいですよ^ ^
  1. アボカド→縦半分に切り、種を取り、皮を剥き、食べやすく切る。

    <span>A</span><p>コチュジャン・酢・にんにくチューブ 各小さじ1、醤油・ごま油・砂糖・すりごま 各小さじ2</p>を混ぜる。
  2. ボウルにアボカド、Aを加えて和えたら出来上がり!

    お好みで青ねぎの小口切り・ごまを乗せます^ ^
11 556

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コメント・感想 Comment
せのーび さん
2020.06.29 11:58

すごく美味しかったです!アボカドはサラダに入れるくらいしか食べ方が分からなかったので新たな発見でした!アボカド丼も美味しそうですね!また作ってみます!いつも美味しいレシピありがとうごさいます💨

松山絵美
松山絵美 さん
2020.07.04 10:42:04

せのーび さん❤️ いつも作っていただきありがとうございます🙇‍♀️✨ 気に入っていただけて嬉しいです😆 また是非よろしくお願いします😊

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