ノンオイルでさっぱり♪豆腐とアボカドのわさび醤油サラダ

10

2020.11.18

分類副菜

調理時間: 10分

ID 401607

kanna

お料理好きのダイエットごはん

手作りノンオイルドレッシングで
さっぱりサラダを作りました🥰
豆腐とアボカドに、わさびの香りが
最高によく合います🥑♪

揚げ物やカレーなど、ガッツリごはんのお供におすすめです!!!
ぜひお試しください☺️

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材料2人分
豆腐 1/4丁
アボカド 1/2個
レタス 3〜4枚
味付け海苔 1枚
白いりごま 適量
A
大さじ1.5
A
醤油 大さじ1/2
A
砂糖 小さじ1/2〜1
A
わさび チューブで2cmくらい
作り方
Point!
・お酢のツンツン感を抑えるために砂糖を入れてます。お好みの量で調整してください。
・ドレッシングは作りやすい量なので、全てかけると多いかもしれません。
  1. レタスを食べやすい大きさにちぎる。
    豆腐、アボカドはスプーンで食べやすい大きさにすくう。
  2. A

    酢 大さじ1.5、醤油 大さじ1/2、砂糖 小さじ1/2〜1、わさび チューブで2cmくらい

    をまぜる。
  3. レタス、アボカド、豆腐を器に盛り、①をかける。
  4. ちぎった味付け海苔と白いりごまをふる。
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