ノンオイルでさっぱり♪豆腐とアボカドのわさび醤油サラダ

材料2人分

• 豆腐
  1/4丁
• アボカド
  1/2個
• レタス
  3〜4枚
• 味付け海苔
  1枚
• 白いりごま
  適量
• A
  酢
  大さじ1.5
• A
  醤油
  大さじ1/2
• A
  砂糖
  小さじ1/2〜1
• A
  わさび
  チューブで2cmくらい

作り方

• 下準備
  レタスを食べやすい大きさにちぎる。 豆腐、アボカドはスプーンで食べやすい大きさにすくう。

• 1

  A 酢大さじ1.5、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2〜1、わさびチューブで2cmくらいをまぜる。

• 2

  レタス、アボカド、豆腐を器に盛り、①をかける。

• 3

  ちぎった味付け海苔と白いりごまをふる。

ポイント

・お酢のツンツン感を抑えるために砂糖を入れてます。お好みの量で調整してください。 ・ドレッシングは作りやすい量なので、全てかけると多いかもしれません。

作ってみた！

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