




2026/06/24
5分
副菜混ぜるだけで乳化✨魔法のとろ~んとした豆乳ドレッシングをたっぷりかけて旬のズッキーニでカルパッチョにサクッとした食感にほんのり甘くてナッツみたいな香ばしい香りこのドレッシングがよく絡んで、とっても良く合います生ハムと一緒に、さ~めしあがれ!ほんのりピリッとさせたくて柚子胡椒を加えて…赤い色とうま味をプラスしたくてパプリカパウダーもパラパラとしましたできたて、サクッとした食感も少しおいて、しんなりとした食感でドレッシングと生ハムのうま味がしみこんだのもおいしい!副菜にお酒のお供に、おもてなしにも◎




2026/06/13
30分
主菜主役級!スーパー食材だけ!簡単デリ4品。ひと皿で大満足!バゲット泥棒な前菜盛り合わせ。前日に作っておけば当日は盛り付けるだけ無限ループで食べれちゃう!買い物しやすいお買い物リストも記載





2026/05/03
30分
主菜スーパーで買える身近な食材で簡単4品を作って盛り付けるだけ!作り置きもできるので前日に作っておけば当日は盛り付けるだけ!あっという間にごちそうデリ盛りが完成!ちょっとした記念日やイベントやホムパにも◎※買い物リスト付き





2026/02/20
10分
副菜夏のイメージが強いトマトですが、実は糖度が高い冬春のフルーツトマトは今が旬!小ぶりで糖度の高いフルーツトマトを丸ごと白だしベースのマリネ液に漬けるだけで、驚くほど上品で濃厚な前菜に仕上がります。真っ赤なトマトに大葉の緑が映える一皿は、ひな祭りや卒入学のお祝いの席をパッと華やかに彩ります。作り置き可能で手間いらず。おもてなしの一皿にどうぞ。


2026/02/06
10分
主菜魚、特にお刺身ときんかんってとっても相性がいいんです!これらをまとめてくれるのが絶妙なバランスのマリネ液。ほんのり甘いきんかんと、ぶりと三つ葉を一緒にいただくと、最高においしい旬のごちそう!




2025/12/28
20分
副菜一皿で完結!火を使わない和えるのみの簡単マリネ3品。【海老とラディッシュのレモンマリネ】【ローストビーフとミニトマトのバジルマリネ】【数の子のゆずクリチマリネ】正月は盛り付けだけ!豪華なおせちの前菜盛り合わせです。お重でおせちを作るのは大変だけど、おせち気分を味わいたい方や、お重は作るけど、テーブルを華やかに、個々でオードブルを作りたい方に是非作って欲しい一皿です。エビは正月シーズンによくスーパーで見かける。(9尾500円ぐらい)ボイルバナメイエビを使いました。


2025/12/23
15分
副菜クリスマスなどの食卓にあると嬉しい酸味のあるさっぱり美味しい前菜のご紹介です。パンにもお酒にも合うのでホームパーティーにもおすすめですよ!きのこは冷凍すると旨味がアップする野菜。数種類を一度に使うとさらに美味しくなります。三菱冷蔵庫の「できちゃうV冷凍」を使えば冷凍野菜の大きさをそのときの料理に合わせて変えられるのも嬉しい!!「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

2025/12/20
15分
副菜スーパーの刺身用赤海老を使って、ビストロ風のおしゃれなマリネに。そのまま食べても、クリームチーズを塗ったバゲットにのせて食べても!白ワインが止まらない美味しさですよ。

![[苺とオリーブとクリチの生ハム巻き]クリスマスに使える!簡単](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/b0/b0d56f9a511fbd1df2fa491abe96e0cb.jpg?impolicy=cropwm&w=100&h=100)