ノンフライヤーで！至高のチキンソテー【漬け込みなし】

材料4人分（食べ盛りなら3人分）

• 鶏もも肉
  600g
• A
  醤油
  大さじ1と1／2
• A
  にんにくチューブ
  小さじ1／2

作り方

• 下準備
  鶏もも肉の余分な脂肪が気になる場合は取り除いておく

• 1

  ノンフライヤーの予熱を開始する。 予熱の間に、鶏もも肉にA 醤油大さじ1と1／2、にんにくチューブ小さじ1／2を加え、しっかり揉み込む。

  
• 2

  210度15分にセットしノンフライモードで焼く。 途中7分ほど経過したら一度取り出し裏返す。 （写真は２倍量）

  

ポイント

予熱の時間にしっかり揉み込むのがポイントです！難しいことは何一つありません！ 皮目からやくと皮がしっとり、身から焼くと皮がぱりっとなります。

作ってみた！

質問