「豆乳スープ」のレシピ334 件

ここえみ

舞茸、えのき、しめじをたっぷり使った、やさしい味わいの豆乳スープです。きのこの旨みを塩麹が引き立て、シンプルな材料ながら奥行きのあるおいしさに✨ほっとする味わいで、満足感のある一杯に仕上がります。腸活にもおすすめです😌

ぼく

ふと先日、香味ペーストの成分表を見たら、なんと「ポークエキス」が入っているじゃないですか！！！即購入して、香味ペーストをベースに豚骨風ラーメン風スープを作ってみたところ、だいぶ満足のいく味付けになったので、今回はこちらをご紹介していきます。もちろん、骨を煮込んで抽出した本物の美味しさには敵いませんが、想像以上にめちゃくちゃ豚骨スープ！ラーメン好きの子供2人が大喜びしていました。

きな

こんにちは🐶✨きなです✨今回は、忙しい朝や、ちょっと疲れた夜に。アスパラのシャキシャキ感と、じゃがいもの優しいとろみがたまらないスープです♪さらりと飲みやすい一杯に。パンにもご飯にも合う、万能な自愛メニューをお届けします♪

AKIHO

具だくさんで食べ応え抜群のスープです。サーモススープジャーに入れれば出先でも温かく美味しいスープが食べられます。

mikana

レンチンしてから煮るので、すぐに柔らかくなります✨️ベーコンの旨味と、白だしの優しいお出汁で、最高に美味しい豆乳スープに仕上がります😋👍

管理栄養士ゆきぼむ

あま～い春キャベツが楽しめる豆乳スープ♡中華風の味わいで食欲そそる美味しさです。野菜がたっぷりで栄養満点◎タンパク質も野菜もとれて、満足感のあるスープになっています。

はらしおり

かぼちゃとブロッコリーの豆乳チャウダー🎃🥦🤍ほっこり甘いかぼちゃと栄養たっぷりのブロッコリーをやさしい豆乳で仕上げた、からだが喜ぶ一杯です✨緑黄色野菜のβカロテンは、鼻や喉の粘膜を保護し、花粉の侵入を防ぐ働きが期待できます。🌟腸活ポイント🌟・かぼちゃとブロッコリーの食物繊維が腸の動きを促す☝️ぜひ作ってみてくださいね！

管理栄養士ゆきぼむ

ブロッコリーをまるごと味わえる豆乳スープ♡小さめに切ったブロッコリーがスープになじみ、やさしい甘さが楽しめます。ブロッコリーの芯の部分も使えるのでロスが減り、栄養たっぷりなのもおすすめポイントです◎

ayaka

10分でさっと作れる、白菜とウインナーの豆乳スープ。具材を切って炒めたら、あとはさっと煮るだけ。忙しい日でも無理なく作れる手軽さがうれしい一品です。バターとにんにくの香りに、ウインナーの旨み、白菜の甘みが重なってやさしいコクのある味わいに。仕上げに豆乳を加えてまろやかに。短時間でも満足感のある、ほっと温まるスープです。朝ごはんやあと一品ほしい日の汁物にも◎

ちおり

ごぼうのだしが広がった豆乳味噌にほんのり甘いさつまいもが美味しい具沢山スープです。鶏肉に根菜たっぷりで栄養満点！三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I.」といえばひき肉ストックが便利。使いたい分を凍ったままサクサク切れて、解凍要らずで使えます。解凍のひと手間を省くので時短にも繋がります。良かったら作ってみてください。「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

mei【管理栄養士】

寒い日に、体に染み渡る♪たっぷり根菜と生姜で体がぽかぽかになる、みそ豆乳スープのレシピです。お好みででかぼちゃをさつまいもに変えたり、ほうれん草など青菜を入れても美味しい！レンジも使った時短レシピなので、｢今日は疲れたけど、野菜をたっぷり食べて温まりたい！｣って時におすすめです♡スープジャーに入れてお昼ごはんに持っていくのも♪

はらしおり

和風だしで作る、腸にやさしい根菜のチャウダー🥣味の決め手はコンソメではなく、和風だし。
ほっとするやさしい味わいで、体にすーっと染み渡る一杯に☺️豆乳チャウダーは、免疫力を高め、体を温めるので風邪予防に非常に適しています✨🌟腸活ポイント🌟・さつまいも・玉ねぎ・にんじん・しめじの食物繊維で腸活もバッチリ☝️ぜひ作ってみてくださいね！

みみこ

ベーコンの旨味、白菜の甘み、ごまの香ばしさ、豆乳のまろやかなコクが合わさり、豆板醤のピリ辛が後味を引き締めてくれます👩‍🍳💗寒い日にもほっと温まる一杯です♪ぜひ作ってみてください😋💕

くみ

簡単、豆乳味噌スープです。冷凍ほうれん草など、お手軽な食材を使って、包丁も使わず、パパッと仕上げました。最後にお味噌を溶いたので、コクうま♡とっても簡単なので、よろしかったらお試しくださいね☺️

西岡 麻央

冬野菜のほうれん草をたっぷり加え、ごろごろ入った鶏肉と一緒に食べるおかずスープです。まろやかな豆乳とスパイシーなカレー粉を合わせると、軽やかに食べられる1品に仕上がりますよ！ご飯にもパンにも合うおかずスープは朝ご飯にも夜ご飯にも大活躍。三菱冷蔵庫の「できちゃうV冷凍」を活用し、鶏肉も唐揚げ用などあらかじめ切れているものを使用すればこんなスープも包丁なしで作ることができます！「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

菅智香

大根の葉は栄養たっぷり！さまざまなレシピがありますが、さっぱりしたものが多いので、ここでは食べ応えのあるスープレシピをご紹介します。お好みでごはんを加えたり、はるさめを加えると、さらにボリュームアップできますよ。

りょーーーこ

家族みんなが好きな我が家の豆乳スープ。夕食に食べて次の日の朝にも食べたいのでたっぷり作ります。（夏場は冷蔵庫で保存！）二日目はより美味しいです。

ちか

豆乳のまろやかさに、キムチの旨みと卵のやさしい口当たりを合わせた、ほっと温まるスープです♪しょうがをたっぷり入れて、白すりごまでコクをプラス✨具だくさんなのでお腹も大満足！寒い日や疲れた日におすすめです♡

菅智香

火を使わずに作れるスープのレシピです。忙しいときに重宝しますよ。

横川 仁美

白菜の自然な甘みとコーンのやさしい甘さが引き立つ、クリーミーな豆乳スープです。厚揚げのコクとしょうがの香りがほんのり効いた、やさしい味わいに仕上がります。

五賀ひろか

最近ちょっと食べすぎたかも…という時にぴったりな体にやさしいデトックススープです。キムチの発酵パワーに、豆乳とすりごまのコクをプラスしてヘルシーなのに満足感はしっかり！ピリ辛で担々麺のような感覚で楽しめます。豚肉を少量加えることで、たんぱく質も補えて置き換えごはんや夜遅めの食事にもおすすめですよ♪「無理しない」「我慢しない」腸活にぜひ取り入れてみてくださいね。

ちぐあさ(千種亜沙子)

白菜があまったらスープにしませんか🥰味噌仕立てのクリームなのでこっくり♪体もポカポカ野菜たっぷりで食物繊維もしっかり！豆乳でたんぱく質も摂れちゃいます🥛✨

RINATY（りなてぃ）

フィンランドで食べた思い出の味のサーモンスープを自宅でも作りやすいレシピに🥣ごろごろと入ったじゃがいもにサーモンシンプルで優しいホッと落ち着く味のスープ。私が食べたサーモンスープはあっさりめのものだったので、豆乳を使って再現しました✨寒い日に食べるとふぅ〜と心温まる味🧣魚料理と相性のいいディルは、仕上げに加えるとグッと北欧っぽく仕上がります。ライ麦パンを添えるのもおすすめ🇫🇮🥪じゃがいも、玉ねぎ、サーモンをたっぷりと加えシンプルな味付けながら食材の味わいが溶け出しおいしく仕上がる一皿。メインとしてなら２人分添えるスープとしてなら４人分ほどの分量です。

mikana

ほうれん草がたっぷりの豆乳チャウダー♪♪かぼちゃも入って、緑黄色野菜たっぷり♪♪

ミオ

火を使う時間は短く、からだにやさしく温まる一杯。あさりの旨みを活かした、辛さ控えめの白スンドゥブです。ふわっとやわらかい豆腐と豆乳のまろやかさで、忙しい日や疲れた夜にもおすすめ。あさり水煮缶を使うので、手軽に作れます。

RINATY（りなてぃ）

白菜をたっぷりと食べれる豆乳スープです🥣バターと豆乳のコクに、白菜の味わいとベーコンの塩気がおいしい、心もお腹も満たされる満足スープ。白菜は芯と葉に分けて切り方、加熱時間を変えることでとろ〜りおいしくいただけます♪献立に１品追加すると満足度もグッと上がるので、ぜひお試しください🥰

菅智香

食べ応えのある豆乳スープです。子どもも大人もおいしく食べることができますよ。

きな

こんにちは🐶✨きなです✨今回は2種類のきのこを使った旨味たっぷりな美味しさ♪豆乳のまろやかなコクが、疲れた体にじんわり染み渡るです！朝ごはんや、あと一品欲しいときにもぴったりの優しい味わいです🙌🙌

coto

きのこを炒めてから煮込むことで、香りと旨みをしっかり引き出した、コク深くまろやかなチャウダーです🥣具だくさんで満足感があり、パンにもごはんにも合わせやすく、寒い季節に重宝する、ほっと温まる一杯です♨️💭

RINATY（りなてぃ）

汁物やスープに入った白菜が大好きで、白菜が主役になるよう作ったレシピです♪たっぷりの白菜もぺろりと食べれてしまう食材２つで作るシンプルながらやみつきな大満足の一杯🥣✨白菜の甘みに、豚肉の旨み、豆乳のコク、塩でキリッと味をひきしめ、仕上げのごま油で風味もよく仕上がります。まろやかだけどスッキリとしたおいしさで、いつもと違った豆乳スープに仕上がるのでぜひお試しください🥰