汁物
【まろやか＆ヘルシー】アスパラとじゃがいもの豆乳スープ
15分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物20.8g
- 脂質4.8g
- たんぱく質6.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、忙しい朝や、ちょっと疲れた夜に。アスパラのシャキシャキ感と、 じゃがいもの優しいとろみがたまらないスープです♪ さらりと飲みやすい一杯に。パンにもご飯にも合う、万能な自愛メニューを お届けします♪
レシピ更新内容
2026/05/11
材料内コンソメが抜けており、追加修正を行いました
ポイント
豆乳は沸騰させすぎると分離して口当たりが悪くなるため、 加えた後は弱火で「温める程度」にするのが、なめらかに仕上げる最大のコツです。 分離しにくい調整豆乳がおすすめです。
レシピID：523219
更新日：2026/05/11
投稿日：2026/05/02
作ってみた！
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