
きゅうり消費レシピ! サラダ感覚でたんぱく質もしっかり摂れる◎ きゅうりが得意じゃな我が子たちも爆食いしてくれるメニュー! さっぱりした味付けが病みつきです♪
きゅうりはスライサーでリボン状に薄切りし、ビニール袋に入れたら塩を加えてよく馴染ませておく。

フライパンにお湯を沸かし、酒を加えたら弱火にし、豚しゃぶ肉を入れる。火が通ったらザルにあげて放冷する。

きゅうりの水気をしっかりと切り、②の豚肉、よく混ぜたA 醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1/2、白すりごま大さじ1と和える。

・豚肉を茹でる時は弱火で!お湯はグツグツさせずにサッと火を通すと、パサつかずに仕上がります◎ ・大葉や梅をいれても美味しいです♪
レシピID:514906
更新日:2026/09/01
投稿日:2026/09/01