カラダ整うおもてなし麹レシピ

【プロフィール】 1989年生まれ ⚪︎管理栄養士 ⚪︎酒種米粉パン教室　PAN DESIGN LAB主宰　 幼少期からアトピーがあり、30代になっても皮膚の炎症やかゆみに悩まされてきたことから、食を見直すようになりました。 麹や野菜、体にやさしい食材をちょっとずつ取り入れるようになり、早4年。 気がつけばアトピーの薬はほぼ使わなくなり、快適に過ごせるようになりました。 食べ物で体はできている。 だから、食べるものを変えれば、体も変わる。 調子がいい日が増えたことで、最近では、心も体も元気に過ごせています。 私が変われたように、私の麹レシピが、誰かの心の穏やかさに繋がればいいな、そう思っています☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagramやnadiaでは、麹や米粉をつかった、おうちで簡単に作れるレシピを発信しています。 素材の味を生かしたやさしい味付けで、心もカラダも整い、穏やかな生活が送れるようになります。 麹の初心者さんでも大丈夫。 一緒に発酵生活を楽しみましょう☺️