「わかめスープ」のレシピ71 件

くにこキッチン

インスタントでおなじみのわかめスープ。手軽に手作りできます。ニンニクが苦手な方は生姜に変えても美味しいですよ。朝ごはんにもお勧め。

RINATY（りなてぃ）

サッと作れて、簡単おいしいシンプルなわかめスープです😇♡いろんな献立に合わせやすくて、コスパもよく作れるので、日々の献立に大活躍してくれます✨

スギヤマ　ヒサエ

＼おいしく腸活♪オクラと卵のわかめスープ🥢／腸活にもおすすめ！旬のオクラを使った食物繊維たっぷりのわかめスープです♪今回は寒天を加えてさらに食物繊維をプラス。ちゅるっとしたオクラとわかめに、ふわふわの卵が美味♪ごま油が香るスープが食欲をそそります。

ふじたかな

わかめに小松菜プラスで歯ごたえと食べ応えアップ！ダイエット中の方にもおすすめです😚韓国風の献立におすすめのミネラルたっぷりスープです♪キッチンバサミで小松菜カットをすれば包丁無しでもできます！

ゆぅゅぅ

レンジだけで簡単に作れる中華風のわかめスープ。ちょっとだけ汁物が欲しい時に便利です。炒飯や焼肉のお供にどうぞ。

おねこ

【シンプルで美味しいわかめスープ】手間も材料も最小限。包丁とまな板もいらないです。早く楽に汁物が欲しい時に。メイン料理の邪魔にならない、優しい味わいです。※チャーハンや焼肉等、中華/韓国料理の日に。※焼きそば、お好み焼き、たこ焼きにも合います。

松山絵美

牡蠣とわかめでミネラルたっぷり！！旨味たっぷりなスープです＾＾薬膳効果☆牡蠣...ストレス対策に、慢性疲労に、乾燥肌に、美肌に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に☆わかめ…身体の余分な熱や水分を取り、ほてりや浮腫みに、甲状腺のトラブル、便秘や腫れ物の改善に

ふじたかな

野菜出汁の効いたやさしいコンソメスープにわかめをプラス！歯ごたえと食べ応えアップでダイエット中の方にもおすすめです😚味噌汁に飽きた時におすすめの献立全般と相性の良いスープです♪

菅智香

焼肉屋さんで出てくるようなわかめのスープのレシピです。パパッと作れちゃいますよ。

五賀洋佳(ひろ)

あと１品ほしいときに大助かりのスープ。きのことわかめで食物繊維がたっぷりとれるのもうれしいですよね。献立のバランスがとりやすいように仕上げています。

横川 仁美

鍋を使わずに簡単に作れる即席わかめスープです。美味しさ、食感、彩りアップに大森屋 ザク食感の変「アーモンド醤油」をかけるのもおすすめです。アーモンドの香ばしさと醤油の味わいが、わかめスープの風味を引き立てます。手軽にできるので、忙しい日のランチや軽食にもぴったりです。

Fumie

「どんな料理にも合わせやすく、とにかく簡単、だけど美味しい」そんなわけでよく作っているスープです。卵を回し入れたり、豆腐を入れたりしてもGood！不足しがちな海藻もしっかり補給出来ます。

aoi

しゃぶしゃぶの茹で汁にもお肉の旨みが溶け込んでいるなと思い、活用できるレシピにしました！茹で汁には酒と砂糖が入っているのでお肉の臭みも消え、美味しいスープとしてリメイク♪

maina (米山真衣)

＼汁物10分／鍋でほったらかし♡とっても簡単にできる旨スープ！『ダシダ』を使用してごま油を風味付けに♪

松山絵美

スタミナ満点！ミネラル補給♪疲れも吹き飛ぶスープです＾＾（大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養素が豊富に含まれています♪）薬膳効果☆豆もやし…二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

すずめ

パパっと5分で完成する簡単わかめスープです。豆腐を加えてボリュームアップ。えのきが入っているのでシャキシャキした歯ごたえも楽しめるスープです。

長谷美穂

作り置きにも可能！🤍低カロリーで何度も食べたくなるレシピ✨お肉との相性も◎胡椒を入れてピリ辛にしても☺️

maina (米山真衣)

『定番』困ったときのわか玉スープ♪ふわふわ卵とわかめがおいしくて、身体が温まる！味付けは白だしで簡単に作ります(^^)/

mii

な、なんと！このスープ５分で出来ますよ〜(*^^*)簡単に作れるのに、まるで焼肉屋さんのわかめスープ！！これは作るっきゃない！！絶対おすすめのスープです☻隠し味のにんにくがいい仕事をしてくれます♪かつおだしベースで作るので、和食でも相性がいいですよ◎

ちおり

ごま油香る簡単絶品わかめスープの作り方です。鶏ガラスープの旨み、わかめと長ねぎの相性は抜群！時短で作れるので忙しい日の汁物作りにはおススメの1品です^ ^仕上げにごま油を加えることで香りがとばずに美味しく出来上がりますよ。

まこりんとペン子

オクラとワカメのとろっと食感が美味しいスープ♪作り方は超簡単！水に鶏ガラスープの素、オクラ、わかめをどんどん入れて煮込むだけ☝オクラの粘りで片栗粉でとろみを付けなくてもとろっと仕上がります✨あっという間に出来るのにこれがたまらない美味しさ😋夏バテ気味で食欲が無い時や、冷房で冷えた身体にどうぞ🙆🏻

松山絵美

ふんわり卵とシャキシャキもやしが美味しいおかずスープです＾＾薬膳効果☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

松山絵美

韓国の定番わかめスープです。韓国では誕生日に食べる習慣があります。わかめをたっぷり入れて、トロトロになるまで煮込むのがポイントです＾＾薬膳効果☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

mikana

焼き肉屋さんのわかめスープを目指して作りました♪♪お豆腐でタンパク質を補い、ボリュームアップです♪♪はるさめもよく合います♪♪

coto

【とろんとヘルシー♪シンプルなわかめスープ🍲】わかめスープに､オクラを入れた簡単！シンプルなスープです(^^)✨オクラのとろみでスープ全体も自然にとろんとした仕上がりになり美味しいです❣️オクラのお星さまの形が可愛く子どもにも人気のスープですよ👦🌟

ともきーた (伊藤 智子)

旬の新じゃがいもと新玉ねぎを使って、ボリュームのあるわかめスープ♡シンプルな味付けでとってもさっぱりしているので、どんなお料理にも合います♡

みいこ

水溶性食物繊維たっぷりのわかめスープです。水溶性食物繊維は糖や脂質の吸収を緩やかにしてくれるので、海藻類はオススメ食材です！とても簡単にできるのでぜひ！

るみ

簡単早旨なわかめスープです。あと1品にもよいですし、どんな食事にも合わせやすいので重宝しますよ。アレンジで仕上げに溶き卵を入れてもgoodです！

こじまぽん助

ほんのひと手間で、単に中華スープの素を入れるだけのそれとは全くの別物に。是非お試しを！

こいくみ

焼肉屋さんのわかめスープを再現しました。