汁物
レタスたっぷりウィンナーわかめスープ
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質5.2g
- たんぱく質3.8g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ウィンナーを切って、レタスをちぎって、わかめを入れるだけ。 さっと火にかけるだけで作れる、簡単スープです。 5分ほどで完成するので、忙しい日の朝ごはんや、夕飯のあと一品にもおすすめ。 手軽なのに、野菜と海藻がとれて、 ちゃんと満足感のある一杯です。
作り方
下準備
ウィンナーは斜めに4等分に切る。
- 1
わかめは食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に水600mlを入れて火にかけ、沸騰したらウィンナーを入れる。
- 3
ちぎったレタスとわかめを加える。
- 4
コンソメと醤油を加えて味を調える。
ポイント
ウィンナーの旨みがスープに出るので、シンプルな味付けでもおいしく仕上がります。 レタスは煮てしんなりさせると、甘みが出て食べやすくなります。
レシピID：518221
更新日：2026/01/24
投稿日：2026/01/24
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