
誕生日の定番ミヨックッ(わかめスープ)。今回はあさりを入れて作りました。あさりとわかめの栄耀がたっぷりです^^ 薬膳効果 ☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに ☆あさり...咳や痰に、疲労回復に、イライラに、浮腫みに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
★2人分の場合★ あさり:200g 乾燥わかめ:大さじ2と1/2 (A)水:600㏄ (A)本みりん:大さじ1 (A)にんにくのみじん切り:大さじ1/2~1 (B)醤油:小さじ2 (B)塩:小さじ1/4 (B)昆布茶:少々 ごま油:大さじ1/2 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:505878
更新日:2025/06/30
投稿日:2025/06/30
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