汁物
【わかめと白ごまのスープ】全部入れて煮るだけ！
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質1.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
全部入れて煮るだけの簡単すぎる シンプルなわかめスープです♪ わかめとごまの風味がよく、 シンプルな味付けで飽きがこず 普段の献立に合わせやすいので ぜひ作ってみてください🥰
作り方
- 1
小鍋に乾燥わかめとA 水400ml、白ごま・鶏がらスープの素小さじ２、醤油小さじ１を加えて煮たたせ、１〜２分煮る。
- 2
器に注ぎ、仕上げにごま油を適量たらす。
ポイント
サッと煮るだけでOKです♪ にんにくチューブを入れたり、長ネギや玉ねぎを追加したり、溶き卵を加えたりして自由にアレンジできます！
レシピID：509190
更新日：2025/09/05
投稿日：2025/09/05
