汁物

3分で作れる♪【卵とかにかまのわかめスープ】

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物2.4g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

3分で完成する絶品スープ♪ 家によくある材料でできるのもポイントです✨ 忙しい朝にもぴったり◎

材料2人分

  • A
    400ml
  • A
    鶏ガラスープの素、ごま油
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    乾燥わかめ
    1g
  • A
    かにかま
    3本
  • 1個
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    かにかまは手でさき、鍋にA 水400ml、鶏ガラスープの素、ごま油小さじ2、醤油小さじ1、乾燥わかめ1g、かにかま3本を入れて中火で熱する。

    3分で作れる♪【卵とかにかまのわかめスープ】の工程1
  • 2

    沸騰したらよく溶いた卵を沸騰しているところを目掛けて流し入れ、だいたい卵がかたまったら軽く混ぜる。 白ごまをふる。

    3分で作れる♪【卵とかにかまのわかめスープ】の工程2

ポイント

□卵は沸騰したところを目掛けて流し入れることで  ふわふわ卵になります。

作ってみた!

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