汁物

5分で完成♪【かに玉わかめスープ】

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5
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫にあるもので5分でぱぱっと完成の簡単中華スープです。 忙しい日の汁物や忙しい朝ごはんにどうぞ。

材料2人分

  • 1個
  • かにかま
    50g
  • 長ねぎ
    15cm
  • 乾燥わかめ
    2g
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    淡口醤油
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    卵はボウルに割入れて菜箸で溶く。 かにかまは手で割く。 長ねぎは小口切りにする。

    5分で完成♪【かに玉わかめスープ】の工程1
  • 2

    鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素大さじ1、酒大さじ1、淡口醤油小さじ1、塩ひとつまみを入れて火にかけ沸騰したら、かにかま・長ねぎ・乾燥わかめを加えて中火で1分加熱する。

    5分で完成♪【かに玉わかめスープ】の工程2
  • 3

    溶き卵を回し入れてひと煮立ちしたら火を止め、ごま油と粗挽き黒こしょうを加える。

    5分で完成♪【かに玉わかめスープ】の工程3

ポイント

・溶き卵はスープが沸騰した状態で回し入れましょう。ふんわりと仕上がります。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2026/01/21 01:18

    作っているのに投稿するのは久しぶり🎵 いつ食べても大好きな我が家の定番スープ🥰 すずめさん、メッチャ美味しかったです🍀
    よっこの作ってみた!投稿(5分で完成♪【かに玉わかめスープ】)
  • ゆみ
    ゆみ

    2025/03/03 11:43

    焼き飯のお供に作りました🎶 鶏がらスープの素ベースで、ほんの少しのお醤油…スープに甘みを感じるのは、カニカマの旨味と甘みが出てる証☝️ あっという間に出来るのが有り難い…焼き飯と同時調理で、どちらも出来立て温々を…おいしく頂きました😋✨
    ゆみの作ってみた!投稿(5分で完成♪【かに玉わかめスープ】)
  • よっこ
    よっこ

    2025/02/09 01:22

    この味付けメチャクチャ好きです❣️ 倍量で作ったけど2人しておかわりして無くなりました🤩 早くできて🎵むちゃくちゃ美味しかったです🤤 リピ🔁確定のメッチャ旨ご機嫌スープでした🥰 すずめさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(5分で完成♪【かに玉わかめスープ】)

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