汁物
【もやしのかにたまわかめスープ】5分で即完成！煮るだけ♡
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー120kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スープを沸かしたら、具材を入れて サッと煮るだけ♡仕上げに溶き卵を 回し入れ、満足感のあるスープに✨️ 簡単に作れ、時短も節約も同時に叶う お手軽な1品です😇👍 是非作ってみてください♬
作り方
下準備
乾燥わかめは水で戻し食べやすい大きさに切っておく。- 1
小鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素小さじ２、醤油小さじ１、にんにく・しょうがチューブ各２cm、塩胡椒適量を加え中火で煮立たせ、かにかまを手でほぐしながら加える。 もやしとわかめも加え１〜２分煮る。
- 2
溶き卵を細くゆっくり回し入れ、火を止める。 数秒待って卵が固まってきたら全体をかき混ぜる。
作ってみた！
ゆきまる🐬🫧2025/11/10 20:28
【もやしのかにたまわかめスープ】鍋にだしなどの調味料をいれて煮立てたらかにたまをさいてもやしとわかめを入れる。数分後溶き卵を回し入れるだけ〜☺️めちゃくちゃ簡単にスープが出来ました〜😆👍️りなてぃさん、美味しいスープのご紹介ありがとうございます☺️
ミルク2025/02/18 17:55
2025.02.17 手軽に出来ました🎉 しょうがとにんにくが効いていて、美味しかったです😋
ぴいすけ2024/04/09 18:32
カニカマのうまみが出ててとっても美味しかったです！リピートします^^
立夏2024/03/28 09:32
もやしがクタクタになってきていたので作りました✌️パパっと出来て美味しかったです。個人的には鶏がらスープの素だけで味付けOKだったので塩こしょうは要らないかな❓と思いました。(鶏がらスープの素も醤油も減塩のものを使ってますが、しっかり味がありました)
ウサちゃん2023/12/18 15:12
簡単でとても美味しい😋😋
