汁物
【わかめとコーンのスープ】キノコもたっぷり♪5分で完成！
5分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質7.1g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプル＆時短！ささっと作れる「わかめとコーンのスープ」。 5分ほどで完成するので汁物が欲しいときにとっても便利！ 醤油と鶏がらスープに、コーンの自然な甘みがマッチして、子どもも喜ぶ優しい味わいです♡ 家にある食材でパパッと作れるのも嬉しいポイント！
作り方
下準備
・えのき茸の石付きを切り落とし、3〜4等分の長さに切る。- 1
鍋に600ccの湯を沸かしA 醤油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ2と1/2を入れてさっと混ぜる。乾燥ワカメとえのき茸とコーンを入れ1分ほど煮る。ワカメが膨らんだら火を止め器に盛り付けB 白ごま小さじ2、ごま油小さじ2を回しかける。
ポイント
・3〜4人分の分量です。
レシピID：498477
更新日：2025/02/25
投稿日：2025/02/25
作ってみた！
まゆの2025/08/07 14:05
オムライスのお供に汁物が欲しい(>ω<〃)♡ ……で、✅していたコチラのスープ♪♪ ナムディさんの美味しそうな投稿を思い出しました～💡´- ゴマの風味が良くて、食べ応えもあり、とても美味しいです(๑>ڡ<๑)🍴💕 家にある食材で、パパっと作れるのも嬉しい😆👍✨ ナムディさん、美味しさ共有出来たよ♪♪ 教えてくれて ありがとう(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 次男にも好評だったよ～❣️
ナムディ2025/03/19 13:20
ランチの丼のスープに作りました😊✨ えのきはしめじを代用😄 とても簡単で美味しかったです😋💕 ゆうきさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
