汁物
1分♡たっぷりわかめの腸活カップスープ【ダイエット中にも】
1分
- 総費用50円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー15kcal
- 炭水化物2.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質0.8g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お湯を注いで完成!たべたい時にすぐ作れる♡ 手軽にミネラル＆食物繊維もチャージ✨️ うま味の効いた昆布茶でするする食べやすい1杯です😋食欲がない日や､あと1品!な時にも♩ 〇低カロリー・ダイエットレシピ
作り方
- 1
耐熱容器に刻みねぎ､乾燥わかめ､A 昆布茶小さじ1、白いりごまひとつまみを入れ､熱湯200mlを注いでよく混ぜる｡
ポイント
・熱湯を注ぐことで､わかめがふわ〜っと戻ります｡ わかめちょっと多いかな?くらいがおいしかったです｡お好みで調整してください♩
レシピID：517506
更新日：2026/01/14
投稿日：2026/01/14
