
2026/06/01
20分
汁物スパラガスの穂先はオージャスが詰まった滋養強壮の食材とされていて、疲労回復や免疫力アップに効果を期待できると言われています。すり流しにすることで消化への負担も軽減されます。アーユルヴェーダの考えの基盤にある3つ性質、ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)の各3つのドーシャすべてのバランスを持っている為、非常にバランスが優れた食材です。




2025/08/29
5分
飲み物フルーツがたっぷり入ってジューシーだけどミルキーなうまみがたまらない・・・喫茶店で出てくる人気のミックスジュースを自宅で作れるようにレシピを再現しました。




2025/08/17
15分
汁物今回は旬のナスを使った絶品ポタージュをご紹介します!作り方は、とっても簡単!材料も特別な物は一切ありませんよ♪パンやパスタなどにピッタリなポタージュスープです♪






2025/04/22
10分
汁物ほうれん草と米粉で作るポタージュスープ。材料はとてもシンプルですが野菜の甘味と米粉の甘味でまろやかな味わいのスープです。チーズを加えて濃厚に仕上げるとお店のスープのような仕上がりになります♪レンジ調理だけで作れます(*^-^*)

2025/04/08
5分
デザートまるでカフェに行った気分になれる驚きのシェイクレシピ!ハウス食品のパパンで新しいおいしさ大発見!抹茶ラテ味で春を愉しむ!おうちでおしゃれなひとときを楽しめます。



2025/02/27
25分
汁物実家に帰省した際、瀬戸で食べた、美味しいスープがありました。そのスープは、主に『ひよこ豆』でできており、仕上げ方が、一味違ってました。味が、とにかく変わっており、異国の味!「わ〜、再現したいなぁ…」と、帰ってからも余韻があり、その思いが募り、再現してみました。このスパイス、きっと普段使わないと思いますが、このスープの決め手は、コレでなんです(笑)






2024/12/09
30分
副菜伊達巻きを卵焼き器で焼くと、ひっくり返すのが難しいですよね…そんなときは、最初にクッキングシートを敷いておくときれいにひっくり返せます!生地は、ミキサーを使うことで簡単に♪




2024/11/14
3分
飲み物バナナと冷凍ミックスベリーでスムージーを作りました…♪今回は豆乳を加えて作りましたが、牛乳でもOKです♡バナナの甘さとミックスベリーの程よい酸味でさっぱりと美味しくいただけます~♪よかったらお試しくださいね♪

2024/11/14
3分
飲み物酸味のの少ないゴールドキウイとバナナのスムージーです♡バナナとの相性も抜群なのでこの組み合わせもお勧め!!体の中からきれいになれるスムージーですよかったらお試しくださいね♪