汁物
桃の冷製スープ
5分
- エネルギー87kcal
- 炭水化物13.8g
- 脂質2.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質13.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずにミキサーで作る桃のスープです。飲むヨーグルトとレモンを合わせて爽やかに作りました。おもてなしにもぴったりな味わいです。
作り方
- 1
桃は皮をむき、一口大に切る。
- 2
ミキサーに、1とA 牛乳150ml、飲むヨーグルト100ml、塩麹小さじ1、レモン汁小さじ2を入れる。
- 3
器に盛り、オリーブオイルとこしょうをかける。 ミントの葉を飾る。
