
2025/09/01
10分
デザートさつまいもアイスを活用したレシピですID:509600 https://oceans-nadia.com/user/654099/recipe/509600材料を袋に入れて揉んだら出来上がり♪秋の冷たいスイーツをお楽しみください。


2025/07/27
3分
飲み物大阪関西万博のヨルダンカフェで人気のデーツシェイク。シンプルな味で美味しかったので自宅でも作ってみました。アメリカやインドなど他の国では、ナッツを入れたりバナナを入れたりと濃厚なものもありますが、中東のデーツは高品質で、ミルクと混ぜるだけでもとっても美味しいシェイクになりました。デーツはミネラル豊富で食物繊維も多く、また砂糖の代わりに甘味をつけられるので、とてもヘルシーな食材です。

2025/04/08
5分
デザートまるでカフェに行った気分になれる驚きのシェイクレシピ!ハウス食品のパパンで新しいおいしさ大発見!抹茶ラテ味で春を愉しむ!おうちでおしゃれなひとときを楽しめます。


2022/08/11
30分
デザート簡単ずんだシェイクの作り方をご紹介します!塩ゆでなどをして食べるのが定番でなかなか調理をしないえだまめですが、東北地方ではずんだにして郷土料理としての定番になっています♪お盆にはずんだはお供え物としても用いられるそうですので、このお盆期間に是非お試しください🌟

2022/07/15
5分
飲み物青汁は身体によいけど、あんまり好きじゃないというかたにオススメ!まるで抹茶シェイクのようなおしゃれな味に仕上がります。


2021/10/02
3分
飲み物家族で楽しむパーティーにオススメ!流行りの飲むチーズケーキをヨーグルトに置き換えて低カロリーでヘルシーにしました♪美容や健康によいと言われているヨーグルトは、栄養バランスに優れ体に嬉しい効果がたくさんあります。善玉菌のエサとなってくれる乳酸菌を多く含むヨーグルトは腸内環境を整えてくれるので、お通じにも効果があります。また、乱れた腸内細菌のバランスを整える働きもありアレルギー症状を抑える免疫機能の活性化にも役立つと言われています。食物繊維豊富なオートミールを加えることでさらにダイエット効果UPが期待できます♪


2021/07/28
5分
デザートバタフライピーのキラキラゼリーとバニラアイスクリームは相性ぴったり!ゼリーのちゅるんとした食感がクセになる♪見た目も華やかで美味しいゼリーシェイクです☆バタフライピーを使った飲み物や食べ物にはアンチエイジング効果があると言われています。バタフライピーには「アントシアニン」という抗酸化作用をもつポリフェノールが含まれています。活性酸素は過剰に作られると細胞にダメージを与えてしまったりがんや生活習慣病・シミやしわの原因になります。抗酸化作用をもつ食べ物を摂取することで体内の余分な活性酸素の分解ができます。



2021/04/13
5分
飲み物いちごとバナナの風味が美味しいシェイクです。材料を入れてガーっと混ぜるだけでビタミンたっぷりのシェイクが完成!いちごはビタミンCや葉酸を豊富に含む食品です。葉酸を妊娠初期から多く摂取しておくことで胎児の体の育成を手助けしてくれ、先天性異常などのリスクを減らせる可能性があると研究結果が出ています。またバナナにはビタミンやミネラル・食物繊維がバランスよく含まれるので美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待できます。またさまざまな種類の糖を含み、体内に吸収される速度が異なるため血糖値の上昇が緩やかになり脂肪を溜め込むのを抑えダイエット効果も期待できます


2020/10/04
5分
調味料トマトと玉ねぎのフレッシュなドレッシングです。ジャムを入れるとフルーティでお肉やお魚料理の添え物のサラダによく合います。タッパー持って振るだけなのでお子様のお手伝いにも楽しく作って下さいね









2016/07/12
5分
飲み物ミキサー又はブレンダーにかけるだけで、簡単に出来るバナナシェイクです。キチントさん「マチ付きフリーザーバッグ」に入れて凍らせたバナナで作るから、氷は不要!コップにチョコのデコレーションをしてバナナシェイクを混ぜて、バナナシェイクからチョコバナナシェイクへ味を変えて楽しんでください♪

