「バナナシェイク」10選｜ミキサーにかけるだけ

<材料3つ>で出来る、とっても簡単なバナナシェイク。砂糖不使用でヘルシー美味しい！お子さんウケも間違いなし。暑い日にぜひ♡

思いつきで作ったらお店級の味わいができた「デザート系コーヒー」の紹介です。 バナナとコーヒーは意外にも相性バツグンで、飲んでみたら飛ぶほど美味しかったですw 氷多めでキンキン冷やして飲むと最高な味わいになります。ぜひお試しいただけたら嬉しいです♪

ほんのりほろ苦。大人のバナナシェイク。

いちごとバナナの風味が美味しいシェイクです。材料を入れてガーっと混ぜるだけでビタミンたっぷりのシェイクが完成！ いちごはビタミンCや葉酸を豊富に含む食品です。 葉酸を妊娠初期から多く摂取しておくことで胎児の体の育成を手助けしてくれ、先天性異常などのリスクを減らせる可能性があると研究結果が出ています。 またバナナにはビタミンやミネラル・食物繊維がバランスよく含まれるので美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待できます。 またさまざまな種類の糖を含み、体内に吸収される速度が異なるため血糖値の上昇が緩やかになり脂肪を溜め込むのを抑えダイエット効果も期待できます

最近、うちの娘がよくバナナジュースをミキサーで作ってくれるんですが、たまたま、家にあったシナモンパウダー（無糖のもの）を写真のようにちょっとオシャレにかけて私に飲ませてくれたんですよね。飲んでみると・・・異様に甘い！そこでシナモンパウダーを入れたものと、入れなかったものの味を比べてみても前者の方が絶対的に甘い！皆さんもこの化学変化、体験してみて下さい♡

バナナの濃厚な甘さとイチゴの甘酸っぱさがベストマッチ！ フードプロセッサーにかけるだけの簡単レシピです♪

フルーツと牛乳、バニラアイスで作るお手軽シェイク。

凍ったバナナとバニラアイス、チョコをミキサーにかけるだけ! 子供と一緒にに作る簡単おやつ☆

本来ならば、バニラアイスを入れて作るシェイクを、ヘルシーに、牛乳・ヨーグルト・練乳で作りました。氷を入れずに、バナナを凍らせて作ることで、濃厚な味になるので、物足りなさはいっさいありません。