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ヘルシー♪バナナシェイク

5

2015.03.28

分類デザート

調理時間: 5分(バナナを凍らす時間は含まれていません)

ID126308

本村 美子

毎日の食卓を、ちょっとオシャレに美味しく

本来ならば、バニラアイスを入れて作るシェイクを、ヘルシーに、牛乳・ヨーグルト・練乳で作りました。氷を入れずに、バナナを凍らせて作ることで、濃厚な味になるので、物足りなさはいっさいありません。

ブランチ ヨーグルト 洋風スイーツ 洋食 時短 牛乳 シニア 子供

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材料(2人分)
バナナ 1本
牛乳 100cc
ヨーグルト 大さじ1
練乳 小さじ2
チョコレート 少々(あれば)
作り方
Point!
練乳がおすすめですが、ハチミツやグラニュー糖でも代用出来ます。
  1. ・バナナは冷凍庫で凍らせておく

    ・チョコレートは刻んでおく
  2. 凍っているバナナの皮を包丁で剥いて、チョコレート以外の材料をミキサーに入れる。
  3. 滑らかになるまで撹拌したら、器に分けて、刻んだチョコレートをのせたら完成!!
5 20

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