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北嶋佳奈

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Haleaina*かなごはん*

北嶋佳奈
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  • 336レシピ

北嶋佳奈

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ホームページ:http://www.haleaina.net
Twitter:http://twitter.com/KanaKitajima

プロフィール

管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。

身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに!
普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。
できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。

まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^

北嶋佳奈さんのタイムライン

  1. トースターで簡単♪フライパン要らずのフレンチトースト1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  2. たっぷりごぼうの洋風スープ2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 照り照り手羽先3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 【201kcal】さつまいもとゴマのマフィン(ノンオイル)3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. ベーコンとアスパラのパスタ温玉のっけ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 【128kcal】簡単*春キャベツと落とし卵のスープ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  7. りんごのコンポート&アップルクリームチーズパイ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  8. しゃきしゃきほっくり♪長芋ステーキ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 豚塩ねぎチャーハン3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  10. たっぷり茄子のアラビアータ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  11. 【611kcal】生ハムとアボカドのパスタ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  12. 失敗しらずで簡単ヘルシー♪豆乳カルボナーラ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  13. あえるだけ♪えびとアボカドのたらこ和風パスタ3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  14. 【64kcal】簡単おつまみ*長芋きゅうりのたたき3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  15. ちょっぴりヘルシークリーミー♪鶏ときのこの豆乳チーズスパゲティ7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  16. トースターで10分*ザクザクハニークッキー13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 【228kcal】市販のルーで簡単*野菜たっぷりドライカレー13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  18. キノコデミオムライス15時間前

    レシピがお気に入りされました!

  19. 甘辛タレでごはんがすすむ♪豚の生姜焼き16時間前

    レシピがお気に入りされました!

  20. とろとろ野菜のポトフ17時間前

    レシピがお気に入りされました!

  21. 【55kcal】レンジで簡単*エリンギの粒マスタードマリネ17時間前

    レシピがお気に入りされました!

  22. 【90kcal】とろとろほっこり*里いもの豆乳ポタージュ17時間前

    レシピがお気に入りされました!

  23. 残ったカレーで*カレーうどん18時間前

    レシピがお気に入りされました!

  24. 炊飯器で簡単♪ヘルシーブラウニー18時間前

    レシピがお気に入りされました!

  25. 【27kcal】レンジで簡単*小松菜のおひたし19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  26. ブロッコリーのアーリオ・オーリオ19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  27. 10分で♪親子丼21時間前

    レシピがお気に入りされました!

  28. 茄子とひき肉のトマトソースパスタ23時間前

    レシピがお気に入りされました!

  29. 【64kcal】簡単おつまみ*長芋きゅうりのたたき1日前

    レシピがお気に入りされました!

  30. 【120kcal】かぼちゃとヨーグルトのケーキ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  31. 豆乳たっぷりアジアンデザート★豆乳花(トールーファ)1日前

    レシピがお気に入りされました!

  32. 【133kcal】さつまいもの塩バタースティック1日前

    レシピがお気に入りされました!

  33. 炊飯器で簡単♪ヘルシーブラウニー1日前

    レシピがお気に入りされました!

  34. 【180kcal】アボカドのココナッツオイルソテー1日前

    レシピがお気に入りされました!

  35. キノコデミオムライス1日前

    レシピがお気に入りされました!

  36. とろとろ野菜のポトフ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  37. 【53kcal】簡単おつまみ*長いものしそ巻き1日前

    レシピがお気に入りされました!

  38. お豆腐入り広島焼き風焼うどん1日前

    レシピがお気に入りされました!

  39. 照り照り手羽先1日前

    レシピがお気に入りされました!

  40. とろとろ野菜のポトフ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  41. チキンとかぼちゃのドリア1日前

    レシピがお気に入りされました!

  42. 材料4つ*かぼちゃプリン1日前

    レシピがお気に入りされました!

  43. 照り照り手羽先1日前

    レシピがお気に入りされました!

  44. 【-54kcal!!】アボカドポテトのマスタードサラダ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  45. 野菜たっぷりのスパニッシュオムレツ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  46. レンジで簡単たっぷり野菜♪蒸し豚のおろし梅ぽんかけ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  47. 炊飯器で簡単♪ヘルシーブラウニー2日前

    レシピがお気に入りされました!

  48. キノコデミオムライス2日前

    レシピがお気に入りされました!

  49. 基本の*出し巻き卵2日前

    レシピがお気に入りされました!

  50. 今日の手みやげ♪紅茶のパウンドケーキ2日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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    36

  • レシピのアイデアが光ってる!

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    20

  • 簡単なお料理で作りやすい!

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    57

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

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    18

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

    盛りつけやスタイリングが素敵!

    16

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

    6

  • レシピの数が豊富!

    レシピの数が豊富!

    13

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タイムライン

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