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北嶋佳奈

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Haleaina*かなごはん*

北嶋佳奈
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北嶋佳奈

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Twitter:http://twitter.com/KanaKitajima

プロフィール

管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。

身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに!
普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。
できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。

まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^

北嶋佳奈さんのタイムライン

  1. うま辛♪肉みそ丼54分前

    レシピがお気に入りされました!

  2. トースターで10分*ザクザクハニークッキー3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. とろとろ卵と豆腐のスープ5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 飲み干したくなる♪塩肉じゃが7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. 基本の*出し巻き卵7時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 材料4つ*かぼちゃプリン15時間前

    レシピがお気に入りされました!

  7. 材料3つであっという間に♪とろ~りとろけるプリン15時間前

    レシピがお気に入りされました!

  8. さつまいものレモン煮16時間前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 豆腐をたっぷり食べる*スンドゥブ17時間前

    レシピがお気に入りされました!

  10. トースターで10分*ザクザクハニークッキー19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  11. 材料4つ*かぼちゃプリン19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  12. 【155kcal】定番*かぼちゃの煮物19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 照り照り手羽先19時間前

    レシピがお気に入りされました!

  14. 茄子とひき肉のトマトカレー20時間前

    レシピがお気に入りされました!

  15. ツナのトマトクリームパスタ21時間前

    レシピがお気に入りされました!

  16. 【43kcal】白菜コールスロー22時間前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 夏はやっぱり♪スープカレー23時間前

    レシピがお気に入りされました!

  18. 【588kcal】アボカド納豆パスタ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  19. 材料4つ*かぼちゃプリン1日前

    レシピがお気に入りされました!

  20. 【128kcal】簡単*春キャベツと落とし卵のスープ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  21. 【611kcal】生ハムとアボカドのパスタ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  22. 【138kcal】鯛のホイル焼き1日前

    レシピがお気に入りされました!

  23. 【170kcal】シンプル*水炊き鍋1日前

    レシピがお気に入りされました!

  24. めちゃめちゃ簡単♪高菜チャーハン1日前

    レシピがお気に入りされました!

  25. 長芋と油揚げのカリカリ焼き1日前

    レシピがお気に入りされました!

  26. とろとろ野菜のポトフ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  27. 基本の*出し巻き卵1日前

    レシピがお気に入りされました!

  28. 簡単シンプル*フレンチトースト1日前

    レシピがお気に入りされました!

  29. トースターで簡単♪フライパン要らずのフレンチトースト1日前

    レシピがお気に入りされました!

  30. とろとろ豚の角煮丼。1日前

    レシピがお気に入りされました!

  31. キノコデミオムライス1日前

    レシピがお気に入りされました!

  32. 【502kcal】きのことベーコンの和風パスタ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  33. 卵とトマトのふわとろエビチリ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  34. 【611kcal】生ハムとアボカドのパスタ1日前

    レシピがお気に入りされました!

  35. かぼちゃのハロウィンクッキー1日前

    レシピがお気に入りされました!

  36. もりもり野菜♪蒸し鶏キムチ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  37. かぼちゃのハロウィンクッキー2日前

    レシピがお気に入りされました!

  38. とろとろ牛すじカレー2日前

    レシピがお気に入りされました!

  39. 揚げずにサクッとろ~*コーンクリームコロッケ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  40. 揚げないアンチョビポテト2日前

    レシピがお気に入りされました!

  41. 揚げずにサクサク!チーズミルフィーユカツ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  42. 【201kcal】さつまいもとゴマのマフィン(ノンオイル)2日前

    レシピがお気に入りされました!

  43. 揚げない♪フライドポテト2日前

    レシピがお気に入りされました!

  44. 豆乳たっぷりアジアンデザート★豆乳花(トールーファ)2日前

    レシピがお気に入りされました!

  45. 【155kcal】定番*かぼちゃの煮物2日前

    レシピがお気に入りされました!

  46. 揚げずにサクッとろ~*コーンクリームコロッケ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  47. たっぷりトマトたれの揚げない唐揚げ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  48. さつまいものレモン煮2日前

    レシピがお気に入りされました!

  49. とろとろ野菜のポトフ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  50. 【43kcal】白菜コールスロー2日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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    39

  • お料理が美味しい!

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    36

  • レシピのアイデアが光ってる!

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    20

  • 簡単なお料理で作りやすい!

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    55

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

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    18

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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    16

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

    6

  • レシピの数が豊富!

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    11

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タイムライン

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