2018/03/28
30分
北嶋佳奈
くるみを3つの楽しみ方ができるプリンです。バナナを加えることでお砂糖は控えめ。お子様へのおやつにもオススメです。
2017/09/26
15分
焼うどんを広島風のお好み焼きに!うどんに味がついているのでソースいらず。
2016/04/13
40分
埼玉きゅうりはしんなりするまで塩もみすること。切れ目にも塩をすりこんでおくと良いです。
2015/07/27
野菜たっぷり。ピリ辛タレを絡めて食欲促進。夏バテ予防にぴったりです。
2015/06/29
お肉は最小限に、旨味があって低カロリーなきのこをたっぷり使った麻婆春雨です!
2015/02/28
20分
みんな大好きハンバーグ!!
だーいすきな組み合わせ。照り焼きチキンは実はとーっても簡単です!
ちょっと甘めのタレがまぐろにしみておいしいです♪
5分
コールスローに、大好きなチーズを入れてみました!いつもよりちょっとまったりです♪
3分
簡単すぎておいって感じですが、、、市販のキャラメルを使ってほっとするあったかいドリンクです♪
プロフィール
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです...
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