主食
あえるだけ♪えびとアボカドのたらこ和風パスタ
投稿日2015/02/28
更新日2015/02/28
調理時間10分
茹でる時間でできちゃうし、フライパンもいらないから楽チンです♪
材料（2人分）
- スパゲティー200g
- 塩小さじ2
- えび8尾
- 白ワインまたは酒大さじ1
- アボカド1/2個
- レモン汁大さじ1/2
- Aたらこ大さじ1.5
- Aバター大さじ1(約10g)
- Aしょうゆ大さじ1
- A顆粒和風だし小さじ1/2
- きざみのりお好み
作り方
ポイント
鍋に湯を沸かして、茹でる間にぜーんぶできちゃいます♪調理時間約10分！！
- 準
・えびに酒をふり、レンジで2~3分加熱しておく。 ・アボカドは一口大の角切りにし、レモン汁をふっておく。
- 1
鍋にたっぷりの湯(2L程度)をわかし塩を入れ、スパゲティを規定より1分短く茹でる。
- 2
大きめのボールにAをすべて入れよく混ぜる。
- 3
麺が茹であがったら2のボールに入れよく混ぜ、えびとアボカドを加えさっと和える。
- 4
器に盛り、きざみのりを散らす。
レシピID
125447
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^
