主食

トースターで簡単♪フライパン要らずのフレンチトースト

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とっても簡単でおいしくてお気に入りなので、朝ごはんによく作ります!

材料1人分

  • 食パン(6枚切り)
    1枚
  • 1個
  • 牛乳
    50cc
  • 砂糖
    大さじ1/2~1
  • バター
    少々

作り方

  • 1

    卵、牛乳、砂糖を混ぜる。パンは9等分に切り、卵液にひたす。

  • 2

    グラタン皿にバターを塗り、1を入れトースターで10分程度表面がこんがりするまで焼く。

ポイント

*お好みで蜂蜜やメープルシロップ、シナモンシュガーをかけてもGOOD♪ *卵液にひたすときはパンの白い部分が残らないようまんべんなくかける。 *面倒なときは、バターを塗ったグラタン皿に卵液を作ってパンをひたしちゃいます☆

作ってみた!

  • ふるーる
    ふるーる

    2025/05/03 07:44

    簡単で美味しかったです! 子供用にお砂糖は少なめにしました。 (自分用メモ:いつものスプーンで1杯)

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