「フレンチトースト×豆乳」30選｜優しい甘さ

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2021/08/29 09:23
無調整豆乳でも大丈夫ですか？

2.ハムチーズフレンチトースト

調理時間10分

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えみ

前の晩からパンを浸しておくと、朝でも5分ほどでチーズたっぷりのフレンチトーストが出来上がります～♪ おしゃれな朝食やブランチに^^

材料

食パン、A、　卵、　無調整豆乳、　きび砂糖、　塩、　白こしょう、ハム、とろけるチーズ

作ってみた！

ひろ
2022/05/03 20:46
牛乳の場合は分量変わりますか？お砂糖はおさえた方が良いですか？

3.きなこと豆乳のフレンチトースト

調理時間20分

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藤原朋未

管理栄養士
妊産婦食アドバイザー
乳幼児食指導士

離乳食後期からOK！「きなこ」はたんぱく質と鉄が手軽にとれる離乳食のおすすめ素材。朝ごはんやおやつにおすすめです。

材料

食パン（8枚切り）、きなこ、豆乳、バター

作ってみた！

M＊P
2025/07/07 18:03
ランチに♪作りました🙂🍞 消費したい牛乳代用で🥛 きなこの優しい甘みと香ばしさがとても美味しくて〜シロップ等はかけずにいただきました😋👌豆乳でもリピートしたいです💫🎶藤原朋未さん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
826855
2022/11/25 15:13
バターも乳製品です

4.＼オートミールで／簡単！ふわふわ♪フレンチトースト

調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)

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のりP (noripetit)

野菜ソムリエ
フードアナリスト
冷凍生活アドバイザー

【オートミール】で作るフレンチトーストです。オートミールを使って生地を作ったらあとは卵焼き器で焼くだけ！と〜っても簡単♡ 豆乳をたっぷりめに加えているので生地はふわふわ♪ 生地は甘さ控えめなのでお好みでメープルシロップやはちみつなどかけて召し上がってください。

材料

オートミール、きび砂糖、豆乳、卵、バター、メープルシロップなど

5.簡単お店の味！豆乳で♪ふんわ〜りフレンチトースト

調理時間10分(漬ける時間は除く)

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ぐっキング

簡単に、まるでお店の味のフレンチトーストのレシピです♪豆乳を使用！ふんわりやわらかく味が染みていて、間違いない美味しさです！＾＾ ⭐︎豆乳は栄養豊富？！豆乳に含まれる大豆オリゴ糖は、おなかの調子に対する作用が特定保健用食品の審査で認められており、便通を改善したりする効果が期待できます！また、豆乳に含まれている脂質はコレステロールを含まず、悪玉コレステロール（LDL）を減らすオレイン酸も豊富に含んでいるんです♪

材料

食パン、卵、豆乳、砂糖、バター、はちみつ、粉糖

6.簡単！レンチンで絶品！米粉のフレンチトースト！

調理時間15分

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Aika

食品衛生責任者

米粉を使ってレンチンケーキを作ってみたところ、フレンチトーストな仕上がりになりそこから我が家では定番の朝ごはんになっています。 1晩漬けなくても、パンがなくても思い立ったら作れる簡単レシピです。

材料

豆乳、ピザ用チーズ、砂糖、卵、米粉、ジャム、ホイップ、トッピング用粉砂糖

作ってみた！

ひ
2025/12/08 13:37
タッパーひとつでパンがなくても思い立ったらすぐ簡単にフレンチトーストを食べられて幸せです☺️業務スーパーの米粉にとろけるスライスチーズ、てんさいグラニュー糖30gにして作り、クリームチーズをそえました。食べ応えも抜群で、パンケーキ欲とかも満たせる気がします！素敵なレシピをありがとうございます！

7.アボカドとハムチーズのロールフレンチトースト

調理時間10分

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緑川鮎香

管理栄養士

アボカドとハム＆チーズを食パンで巻いてお食事フレンチトーストに。ハニーマスタードを添えて、甘じょっぱテイストに♪

材料

サンドイッチ用食パン、アボカド、スライスハム、ピザ用チーズ、卵、豆乳(牛乳)、塩・こしょう、オリーブオイル、<ハニーマスタードソース>、はちみつ、粒マスタード

8.紅茶の香りがふわ～り♡豆乳ミルクティーフレンチトースト🍞

調理時間10分(漬け込み時間をのぞく)

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suzuka

市販のミルクティー粉末で簡単♡ 見た目も味もお洒落なフレンチトーストレシピです＼(^^)／☕️ おやつや朝ごはんなどに是非♪

材料

食パン、調整豆乳、卵、ミルクティー粉末、バター、オリーブオイル、ホイップクリーム、メープルシロップ

9.朝の定番♪フレンチトースト

調理時間10分(漬け込み時間は除く)

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発酵家族

ちょっと硬くなった食パンはフレンチトーストにリメイク。気取らず作れるフレンチトーストは卵液と食パンで作ります。卵液は卵、豆乳、砂糖、バニラオイルを混ぜるだけ。前日に食パンを卵液に浸すところまで作っておくと翌朝起きるのが楽しみなりますよ♪

材料

食パン、卵、無調整豆乳、砂糖、バニラオイル、バター

作ってみた！

なつほ
2019/11/17 13:31
とっても美味しくできました！

10.【豆乳のシナモンフレンチトースト】しっとりふんわり食感！

調理時間5分

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松田みやこ

管理栄養士
フードコーディネーター
幼児食インストラクター
ナチュラルフード・コーディネーター

食パンを使って簡単できるフレンチトーストです。豆乳＋生クリームを入れることで、しっとりと、ふんわりとした食感のフレンチトーストになります。食パンは何枚切りのものでもOK。他にもフランスパンなど、お好きなパンでもアレンジできます。

材料

食パン(今回は8枚切り使用)、卵、豆乳(無調整)、生クリーム、砂糖、バター、シナモンパウダー、メイプルシロップ、ミント

11.ブランチ、おやつに🎶基本の王道フレンチトースト

調理時間15分(漬け込み時間は除く)

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Eri

超王道の、ホテルやカフェのブランチ等で出てくるようなフレンチトーストです🎶 中がとろっとしていて、まさに基本のフレンチトースト。付け合わせのヨーグルトクリームはオレンジの皮を入れてさっぱり系にしています！面倒であれば、普通の生クリームでも大丈夫です🎶 休日の朝、浸しておけば素敵なおやつが食べられます。付け合わせをベーコンやスクランブルエッグにすれば立派なお食事に！ぜひ一度試してください！

材料

卵、豆乳、砂糖、4枚切り食パン、バター、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、(あれば)オレンジの皮すりおろし、飾り用フルーツ、ミント等

12.豆乳フレンチトースト

調理時間15分

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本村美子

牛乳を豆乳に置き換えて作ってみました。和風テイストにしたくて、黒蜜＆きな粉をトッピング。豆乳嫌いの方も、絶対に食べられますよ～手作り黒蜜→https://oceans-nadia.com/user/21649/recipe/124151

材料

6枚切り食パン、豆乳、卵、砂糖、バニラエッセンス、バター、きな粉、黒蜜(https://oceans-nadia.com/user/21649/recipe/124151)

13.ふっくらジューシーなフレンチトースト❣️バナナのキャラメリゼ

調理時間15分(パンを卵液に漬ける時間は除く)

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藤田圭子

ランチや小腹が空いた軽食に❣️食パンと卵、豆乳で作るフレンチトースト。豆乳はもちろん牛乳でも🆗です。しっかり中まで卵液を染ませると美味しいので時間がある時は前日の夜に仕込み、翌日に焼くと良いですよ。

材料

食パン、卵、砂糖、豆乳、塩、バター、バナナ、グラニュー糖

14.ヨーグルトフレンチトーストブルーベリーとリコッタチーズ添え

調理時間15分

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曽布川優子

フレンチトーストの卵液にヨーグルト（無糖）を加えさわやかなお味に仕上げ、こんがりと焼いたらレンチンで作る冷凍ブルーベリーソースと　リコッタチーズをたっぷり添えました。朝食やブランチ　おやつにもお勧めです。

材料

食パン、卵、ヨーグルト（無糖）、豆乳、砂糖、バター、冷凍ブルーベリー、バター、グラニュー糖、リコッタチーズ、ハチミツ

作ってみた！

ナムディ
2025/08/15 08:14
生のブルーベリー🫐が中途半端に残っていたのでこちらのフレンチトーストで美味しくリピしました😊✨ リコッタチーズはマスカルポーネ代用です😄✨ マスカルポーネと合わさったブルーベリーソースがめちゃくちゃ美味しくてヨーグルトで浸したトーストがふわっと柔らかで美味しい😋💕 また作りたいと思います😊👍
ナムディ
2024/04/12 09:01
ヨーグルトを入れた液に浸しているのでパンがふわふわで甘味と酸味が融合されてとても美味しかったです🥰 生のブルーベリーを使ったのでソースのブルーベリーがつぶれてしまいました😅 リコッタチーズはマスカルポーネチーズで代用しました✨ 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨

15.レンジでOK！きなこのマグカップフレンチトースト

調理時間5分(卵液がしみ込む時間は除く)

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四万十みやちゃん（宮崎香予）

調理師

焼かずにできるマグカップフレンチトースト！レンジ加熱すればできちゃいます～♪ 今回は「きなこ＋豆乳」で「きなこフレンチトースト」きなこ好きさんにおすすめの一品です！朝食、おやつ、夜食にピッタリですよ♪ よかったらお試しくださいね♪

材料

食パン、甘納豆、粉砂糖、豆乳、卵、きなこ・砂糖

作ってみた！

M＊P
2025/08/30 19:19
ランチに♪作りました🙂 トッピングはレーズンに追いきな粉です🍇 マグカップでレンチンで作れる、パンプディングのようなフレンチトーストです🌟きな粉の香ばしさと甘酸っぱいレーズンが甘過ぎず美味しいです😋👌お急ぎの時にまた作りたいです💫みやさん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
atsuko
2026/03/18 09:09
夕べのうちに、仕込んで、今朝チンするだけにして食べました。食パンを小さく切りすぎましたが、簡単でとても美味しかったです。リピします

16.15分deキャラメルバナナのカリカリフワフワフレンチトースト

調理時間15分

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Rune吉村ルネ

フードコーディネーター

電子レンジで簡単にバゲットに無糖プリン液を染み込ませることが出来るやり方の、簡単に作れるフレンチトーストです。キャラメル味のバナナが味の決め手。メープルシロップをかけて頂いて下さい。

材料

バナナ、てんさい糖、バゲット、卵、豆乳、無塩バター、無臭ココナッツオイル、メープルシロップ、粉砂糖

17.漬け込み1分！絶品フレンチトースト

調理時間10分

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ぐっキング

食べたい時にすぐ出来る、一晩漬け込んだようなフレンチトーストのレシピを考えてみました♪

材料

食パン、豆乳、卵、きび糖、バター、はちみつ、ホイップクリーム、きな粉

18.ソイチーズ・フレンチトースト

調理時間10分(漬け込み時間は除く)

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松尾絢子（ちきむん）

お食事系の甘くないフレンチトースト豆乳で漬け込むのでんわり甘い仕上がりです。半日寝かせることでしっとりフワフワに出来上がります

材料

食パン（5枚切り）、調整豆乳、粉チーズ、塩、バター

19.【ココナッツオイル】ココナッツ風味のフレンチトースト

調理時間20分

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柴田真希

管理栄養士

【ココナッツオイルレシピ】モデルや海外セレブも愛用していると注目のスーパーフード、ココナッツオイル。ココナッツオイルには天然の中鎖脂肪酸が豊富に含まれていて中性脂肪になりにくく、エネルギー代謝を活発にします。

材料

フランスパン、(A)たまご、(A)豆乳、(A)はちみつ、ココナッツオイル、ココナッツロング、はちみつ

作ってみた！