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Nadia Artistのレシピ数:54,427レシピ

吉村ルネ

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健康になれるレシピ開発

吉村ルネ
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吉村ルネ

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プロフィール

レシピ100以上受賞。企業認定レシピは永久ライセンスも含め50品。調味料やスパイス、食材の組み合わせでヘルシーなレシピを六感を使って、体に良いレシピを創作する料理研究家です。2016年4月に人気No.1を獲得していたFOODISEと言うサイトが終了したため、所有していたレシピ1000以上もこちらに移転しました。レシピ内容も中途半端な内容になっているため、ご質問などありましたら書きこんでくださいネ♪
病気に抵抗できる免疫力アップ料理を紹介してます。
25年の海外生活を終え2014年に帰国。
フルタイムで働きながらレシピを発信しています。

吉村ルネさんのタイムライン

  1. ビーツのピカンテハーブピクルス 16分前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 型いらずでオーブン不要♪簡単フライパン本場仕込みキッシュ1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 甘さを抑えた★サツマイモの甘露煮きんとん1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. パリパリ日本蕎麦の固揚げそば1時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. チリビーンズのスープ 2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 小松菜と韮の薬膳和風サラダ 2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  7. おからでもっちりプルーンピューレベーグル 3時間前

    レシピがお気に入りされました!

  8. ベトナムスタイル揚げ春巻き 8時間前

    レシピがお気に入りされました!

  9. 白だし海老とアボガドの粒マスタードマヨ 11時間前

    レシピがお気に入りされました!

  10. 簡単♪筍とピーマンの酢☆胸鶏12時間前

    レシピがお気に入りされました!

  11. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  12. 辛くないレモン風味のタイ風さっぱり素麺 14時間前

    レシピがお気に入りされました!

  13. ガーリックオリーブ油漬け烏賊ステーキ&バルサミコ酢ワタソース1日前

    レシピがお気に入りされました!

  14. 黄金の味で茄子とトマとト豆のタコライス風 1日前

    レシピがお気に入りされました!

  15. 簡単で本格的な味★キムチ 1日前

    レシピがお気に入りされました!

  16. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』1日前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 香菜香る白炊き乱切り大根とコチュ味噌タレ 1日前

    レシピがお気に入りされました!

  18. 息子の好きな鶏の竜田揚げ 1日前

    レシピがお気に入りされました!

  19. スパイスが決め手☆鰤柚子胡椒カルパッチョ 1日前

    レシピがお気に入りされました!

  20. 大根と春キャベツ♪和の味わい胡麻サラダ 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  21. とろ~りのび~るお餅&野菜カレーグラタン 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  22. 猛暑を乗りきろう!カラフルパプリカと鶏ささみの黒酢豚風2日前

    レシピがお気に入りされました!

  23. 子供も大好き❤わかめ豆苗ツナのコブサラダ風2日前

    レシピがお気に入りされました!

  24. 爽やか塩ヨーグルト胡瓜とセロリ漬け 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  25. 冷めても美味しい♪お肉と茄子の揚げびだし2日前

    レシピがお気に入りされました!

  26. 塩麹マスタードさっと茹で温野菜 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  27. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』2日前

    レシピがお気に入りされました!

  28. 食パンピンチョス 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  29. アスパラガスとウインナーのスペインオムレツサンド2日前

    レシピがお気に入りされました!

  30. 人参しりしり胡麻風味 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  31. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』2日前

    レシピがお気に入りされました!

  32. 塩レモン・サッパリ蛸マリネサラダ 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  33. カルピス&ラムネnoマシュマロエレガンス 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  34. 口蕩け塩糀胡麻豆腐レアーヨーグルトケーキ 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  35. 塩麹豆腐ゴルゴンゾーラヨーグルSalad 2日前

    レシピがお気に入りされました!

  36. かつお風味のおから山葵マヨサラダ 3日前

    レシピがお気に入りされました!

  37. 人参しりしり胡麻風味 3日前

    レシピがお気に入りされました!

  38. キノアサルサ・スパニッシュスタイルサラダ(美肌効果)3日前

    レシピがお気に入りされました!

  39. デトックス♪ピーチ&パイン&レモンジャー炭酸ジュース3日前

    レシピがお気に入りされました!

  40. 夏疲れを癒す♪秋茄子の野菜メキシカンマリネ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  41. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』3日前

    レシピがお気に入りされました!

  42. イカのパプリカのトマト煮込み 3日前

    レシピがお気に入りされました!

  43. 烏賊のはらわたニンニク炒め 3日前

    レシピがお気に入りされました!

  44. 小松菜のさっぱりレモンサラダ☆ 3日前

    レシピがお気に入りされました!

  45. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』3日前

    レシピがお気に入りされました!

  46. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』3日前

    レシピがお気に入りされました!

  47. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』3日前

    レシピがお気に入りされました!

  48. 厚揚げでメキシカン♪チリコンカルネ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  49. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』3日前

    レシピがお気に入りされました!

  50. 懐かしい昭和の味を再現!割烹白だしで作る『筍すしご飯』3日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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    22

  • レシピのアイデアが光ってる!

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    19

  • 簡単なお料理で作りやすい!

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    2

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

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    11

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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    23

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

    5

  • レシピの数が豊富!

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    9

  • もらった感想
  • 送った感想
  • 2019.05.19

    パイナップルソースのクレープ

    iku'917さんへ  ほかのサイトから1000以上もあるレシピを一度に移管をしたため、レシピ内容に不具合が生じてしまったのでしょう。パイナップルなのにリンゴと作り方に表記をされてしまってます。【 アップルジンジャーソースふんわりワッフル 】 『2016.09.12 136081 デザート』https://oceans-nadia.com/user/11362/recipe/136081に正しいレシピが載っていますので、こちらのレシピは修正させていただきます。コメントをありがとうございました。

    吉村ルネ 吉村ルネ

    パイナップルソースのクレープ
  • 2019.05.12

    レモンナンプラー切干大根

    おほしさまぴかぴかさん 調味料の塩梅、美味しそうですね! 作ってくださってありがとうございました。

    吉村ルネ 吉村ルネ

    レモンナンプラー切干大根
  • 2019.05.04

    イカのパプリカのトマト煮込み

    小林由香さん 工程5でコンソメと一緒に入れてください。できるだけ早く訂正いたします。大変ご迷惑をおかけしました。

    吉村ルネ 吉村ルネ

    イカのパプリカのトマト煮込み
  • 2019.05.04

    挽肉ボールピーナッツソーススペイン煮込み

    5458さん 打ち間違えました。訂正しましたので見てくださいね。

    吉村ルネ 吉村ルネ

    挽肉ボールピーナッツソーススペイン煮込み
  • 2019.02.21

    菜花のスパニッシュアリオリソース茹卵添え

    低カロリーのマヨネーズを使用したのに、無糖ヨーグルトと記され、重複してしまい誠に混乱をさせてしまいましたことを深くお詫び申し上げます。早々に修正いたしましたので、引き続きよろしくお願い致します。

    吉村ルネ 吉村ルネ

    菜花のスパニッシュアリオリソース茹卵添え
  • 2018.11.05

    イカのパプリカのトマト煮込み

    小林由佳さん ご指摘を痛切に感じています。レシピの移管に伴い、不十分な点がありましたことを深くお詫び申し上げます。早速、訂正いたしました。また、何か気が付いたらご連絡下さいませ。

    吉村ルネ 吉村ルネ

    イカのパプリカのトマト煮込み

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