主食

15分deキャラメルバナナのカリカリフワフワフレンチトースト

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15
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物71.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジで簡単にバゲットに無糖プリン液を染み込ませることが出来るやり方の、簡単に作れるフレンチトーストです。 キャラメル味のバナナが味の決め手。メープルシロップをかけて頂いて下さい。

材料2人分

  • バナナ
    2本
  • てんさい糖
    大さじ1~2
  • バゲット
    4切れ(3センチ幅)
  • A
    1個
  • A
    豆乳
    1カップ(またはお好きな牛乳)
  • 無塩バター
    大さじ1
  • 無臭ココナッツオイル
    大さじ1
  • メープルシロップ
    適量
  • 粉砂糖
    適量

作り方

  • 下準備
    盛り付け用のお皿を温めておく。

  • 1

    バナナを1センチ角切りにし、てんさい糖をまぶして焼くまでおいておく。

  • 2

    耐熱皿にA 卵1個、豆乳1カップを入れて混ぜ、バケットを並べる。 ラップなしで、600Wの電子レンジで30秒×3回加熱する。 加熱するたびにバゲットをひっくり返す。

    15分deキャラメルバナナのカリカリフワフワフレンチトーストの工程2
  • 3

    温めたフライパンに無塩バター、無臭ココナッツオイルを入れて溶かし、2のバゲットを並べ、こんがりと両面を焼く。 焼けたら温めておいたお皿にのせて置く。

    15分deキャラメルバナナのカリカリフワフワフレンチトーストの工程3
  • 4

    フライパンをきれいに拭いて、ココナッツオイル(分量外・小さじ1)、1のバナナを入れて、中火でこんがりと焼く。

    15分deキャラメルバナナのカリカリフワフワフレンチトーストの工程4
  • 5

    3のフレンチトーストの上に4のバナナをのせて、メープルシロップ、粉砂糖をかけたら完成です。

ポイント

バゲットは市販品の安いものでも美味しく出来ます。 ヤマザキパンのバゲットを使用してみました。 大変美味しく完成したのでおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら