Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. キャベツと卵のごまマヨデリ風サラダ

    キャベツと卵のごまマヨデリ風サラダ 8分前

    124人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. なすの甘辛照り焼き【作り置き】

    なすの甘辛照り焼き【作り置き】 10分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. 豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】

    豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】 12分前

    183人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. 野菜が断然おいしくな～る『バーニャカウダホイップ』

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました！20分前

  5. 肉も魚もおいしく変身！作り置き『旨にらダレ』

    肉も魚もおいしく変身！作り置き『旨にらダレ』 58分前

    147人がこのレシピをお気に入りにしました！

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

高野豆腐のフレンチトースト（糖質オフ）

20分
ローカーボ料理研究家藤本なおよ
21 81
フレンチトーストの
人気レシピはこちら！

ランキングをもっと見る

2015.11.24

分類デザート

調理時間： 20分

ID133440

ローカーボ料理研究家藤本なおよ

ローカーボ（糖質オフ）な簡単おかず&スイーツ

パンの代わりに高野豆腐でフレンチトーストを作りました！トッピングはバナナ、カカオ７０％以上のチョコ、ココナッツフレーク、ココナッツミルクとココアのソースです！いろんなトッピングでお試し下さい☆

フレンチトースト 食事系パンケーキ 卵 低糖質 高野豆腐 ヘルシー バナナ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
高野豆腐 2枚
A
 卵 1個
A
 ココナッツミルク 100ml
A
 甘味料(ラカント使用) 小さじ2
バター 大さじ1
作り方
Point!
今回、ココナッツミルクを使いましたが牛乳でもOKです！
  1. 高野豆腐は水に戻し、よく水気を切ったら横半分にスライスをする。
  2. A

    卵 1個、ココナッツミルク 100ml、甘味料(ラカント使用) 小さじ2

    を混ぜ合わせ、１を両面浸す。フライパンにバターをひき高野豆腐を入れ、両目焼き色が付くまで焼く。
21 81
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう！
    シトラスを使った美味しいごはんで大切な人と食卓を囲もう！ この特集を読む
  2. PR 【PR】簡単！時短！料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾！
    簡単！時短！料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾！ この特集を読む
  3. PR 【PR】「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓
    「おめでとう」や「ありがとう」の気持ちを伝える食卓 この特集を読む
  4. PR 【PR】作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    作る時から会話が弾む。BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  5. PR 【PR】洋風おかずにも！「京風割烹白だし」のレシピ集
    洋風おかずにも！「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  6. PR 【PR】大阪北部産野菜のかんたん＆おいしいレシピ特集
    大阪北部産野菜のかんたん＆おいしいレシピ特集 この特集を読む
  7. PR 【PR】春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当
    春の食材でお弁当を華やかに♪旬のアスパラガスとえびのかき揚げ弁当 この特集を読む
  8. PR 【PR】スロージューサー1台で食事の幅が広がる！
    スロージューサー1台で食事の幅が広がる！ この特集を読む
コメント・感想 Comment
宮崎 裕子 さん
2016.07.06 19:23

ゆる〜くローカーボをやってます。このフレンチトーストはいいですね！簡単で美味しい💖 高野豆腐感まったくなしです（＾＾）とっても気に入りました！

ローカーボ料理研究家藤本なおよ
ローカーボ料理研究家藤本なおよ さん
2016.07.12 13:59:51

ありがとうございます！ゆる〜くローカーボされているんですね(^-^)これからも美味しくローカーボが出来るよう、頑張ります！

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

作ったメモ

＜作ったメモって？＞
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ラム酒 (14) 卵×厚焼き玉子 (6) バナナ×黒糖 (3) フレンチトースト×餡子 (3) 低糖質×鶏肉料理 (3) 食事系パンケーキ×蒸しパン (3) 高野豆腐×雪平鍋 (3)
もっと見る

「高野豆腐 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.