「バナナ×豆乳」30選｜朝食やおやつに
投稿日2024/11/23
更新日2024/11/23
「豆乳」レシピ30選｜担々風が人気！スイーツにも◎
目次
1.【油・砂糖不使用】ふわもち♪米粉のバナナケーキ
調理時間45分(下準備から焼き上がりまで。)
このレシピを書いたArtist
ふんわりもっちり食感で、 バナナの優しい甘味のケーキです。 完熟バナナの消費にいかがでしょうか♪
材料
作ってみた！
レビュー（29件）
ゆきまる🐬🫧2026/05/11 13:25
【油・砂糖不使用〜ふわもち♪米粉のバナナケーキ】米粉を使って初めてパウンドケーキ〜焼いてみました〜🤭💕めちゃめちゃ完熟のバナナ🍌と少〜しチョコ🍫を粗みじん切りにして混ぜました〜🤭💕焼いている時から〜バナナ🍌とチョコ🍫の甘〜いニオイが⤴😍💕明日の朝食で〜家族の反応が楽しみです🤭💕ただ〜ちょっと〜高さが出なかったんで〜😓またバナナを買ったら〜リベンジしようと思います😊💕まなぱんさん、米粉不慣れな私でも〜簡単にパウンドケーキが作れました〜☺️💕素敵なレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・米粉→100g ・ベーキングパウダー→5g ・バナナ→2本（150g）・卵→1個 ・牛乳→50g ・チョコ→20g（粗みじん切りで生地に混ぜてる）※180℃のオーブンで35分焼いた
9543112025/03/18 12:50
1週間前の豆乳が気掛かりで、深夜から作りました！甘味料無しレシピに、興味わきました。 15日前の冷蔵庫保存のバナナだったせいか、かなり甘さ控えめです。砂糖・小麦粉・バター不使用生活なので助かります♡。 完熟ジュクバナナではない場合は、甘味が少し物足りないかもです(オリゴ糖足すのもありかな)。 ですが、もっちりあっさり、美味しく出来上がりました♡。
- 868290
2024/12/09 15:53
砂糖不使用で安心て食べられます！ 焼き上がってラップでくるんでしっとりしました。 うちのオーブンでは焼き時間は45分でちょうど良い感じに焼き上がりました。 上にくるみをトッピングして食感もいい感じです！
2.【小麦粉、バター不使用】チョコバナナパウンドケーキ
調理時間5分(焼き時間除く)
このレシピを書いたArtist
おからパウダーは小麦粉より糖質を1/8にカットしてくれます。 ダイエット中や糖質が気になる方に♡ バターを使わず、豆乳でとってもヘルシー♪ 面倒な工程もなくすごく簡単に作れるのでお試しください！
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ポコちゃん2024/08/18 10:48
レシピ通りに作りました。 おからパウダーのパウンドケーキは、薄力粉やホットケーキミックスで作ったパウンドケーキとは、食感の滑らかさが違いますね。 美味しく頂きました。
- 虎ちゃん
2025/09/30 11:06
おからパウダーの手作りお菓子はあまり美味しく作れるイメージがなかったのですが、こちらはとても美味しくてビックリ‼️ 妊娠糖尿病で糖質管理してるのですが、罪悪感なく食べれます♡ 豆乳は無調整豆乳。 砂糖はラカント。 チョコは20gで作りました。 やはりバナナを入れる事でしっとりするのですかね✨おからのボソボソ感を感じませんでした。 糖質量そこまで気にしないでいいなら、バナナ増やして焼きたいな♡ 旦那さんも凄く感動してたので、また作ります、レシピありがとうございました☺︎
koma2026/06/27 16:42
板チョコの代わりに家にあったチョコチップで作りました。 とても簡単で美味しかったです！ 食べごたえもあり、子どもたちにも好評でした。
3.豆腐deバナナカスタードケーキ
調理時間60分
このレシピを書いたArtist
生クリーム不要‼️ 豆腐を使ったヘルシーなバナナカスタードケーキです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 304112
2021/07/04 14:32
おいしかったですが、ばななの甘みがきいていたので今度は砂糖減らして作りたいです(๑´ڡ`๑)
4.【おやつや朝食に】グルテンフリーのオートミールバナナマフィン
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
グルテンフリー、バターと砂糖なしの優しい甘みが美味しい休日の朝食にもぴったりなマフィンです。焼き立てはほわほわと柔らかく、チョコチップがとろけて淹れたてのコーヒーと一緒に食べると朝からちょっと幸せな気持ちに。 あとで食べるときはトースターで少し温めると、再び焼き立ての味が楽しめます。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
チョロリス2026/01/07 16:44
バナナの救済と食いしん坊の家族の為に 作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 手軽に出来てとても嬉しいレシピです🐿️☺️💖 砂糖はラカントで、チョコは市販のブラックチョコです🐿️☺️💖 マフィン久しぶりに作りました🐿️☺️💖 真ん丸に膨らみ過ぎていますが、我が家では瞬く間になくなりました🐿️☺️💖 ヘルシーなので、今の時期にあったおやつとなりました🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ 高橋はるなさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ 明けましておめでとうございます🐿️☺️💖🎍🐴 今年もどうぞ宜しくお願い致します🐿️☺️💖💐
もめむみま2025/02/27 08:12
とっても美味しくできました！！ 甘さが強い品種のバナナを使ったので メープルシロップを30gにしましたがしっかり甘くて美味しかったです💓 すごく気に入りましたー！また作ります！！ #私の推しレシピ
- 708617
2023/01/16 13:14
抹茶やココアを入れて味変したい場合、豆乳の量を増やせば良いですか？
5.材料３つ グルテンフリーのバナナパンケーキ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
卵、小麦粉、砂糖不使用のパンケーキ。密度が高い仕上がりです。 ※ ふんわりタイプではありません
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
りんご2025/12/06 18:31
ベーキングパウダーの入っていないパンケーキ👀レシピ記載の通りふわふわパンケーキではないですが、何も添加されていないおやつと思うと健康的で美味しかったです🥞中は、密度あるもちっとした仕上がりでした（合ってるかな😅）。 レシピのお写真のように厚みを出したいところですが、薄焼きでもかなりもっちりしていたので生焼けしちゃうかな？成功された方、ぜひ教えてください🍌 お写真の仕上がりを目指してまた作りたいです🙌
- 484979
2023/02/28 20:42
小麦卵アレルギーの離乳食完了期の娘のために作って食べさせました。 材料がとにかくシンプルで簡単 粉ミルクを溶いて豆乳の代わりに入れました。バナナ少し少なめでしたが甘くて美味しかったです🥰思いついた時に作れて良かったです。 - 777547
2022/10/04 09:09
もっちもちで美味しかったです😍✨
6.【小麦粉、バター、砂糖なし】オートミールとバナナのパンケーキ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
オートミールとバナナを使い、小麦粉、バター、砂糖なしのとってもヘルシーなパンケーキ。休日の朝ごはん、子供のおやつに♬ 焼き立てはさっくりふわふわで、香ばしい香り。お好みのフルーツとメープルシロップで。 バナナの自然の甘みのみで甘さ控えめなので、ベーコンや目玉焼き、サラダなどを添えてお食事系パンケーキにもおすすめです。 (オートミールを使ったカップケーキやクッキーもおすすめ♬) https://oceans-nadia.com/user/391539/recipe/405505 https://oceans-nadia.com/user/391539/recipe/405161
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 251471
2024/06/28 16:51
殆どオートミールで砂糖も不使用なのに、ふかふかもちもちで美味しい！ レシピありがとうございます(^^) （ミキサーでも作れました！）
- donatu0808
2024/05/15 07:57
オートミールが100gしかなく、豆乳もなく水で代用しました。オートミールが半分の量でしたので、お水も半分にしました。 あとはレシピ通りです。 グルテンフリーでバナナの甘味でこんなに美味しくパンケーキが焼けて満足です😊 気軽に作れてこれからもリピートします! - KOSHIN
2021/03/10 09:09
こんにちは、作ってみました。 材料の分量が違っているようです。 生地が硬くて伸びませんでした。
7.＼バター卵小麦粉なし／サクホロ！自慢のオートミールスコーン
調理時間25分(作業時間は5分！)
このレシピを書いたArtist
サクホロの食感が美味しいスコーン。出来立てでも、冷めてもサクホロのままで美味しい！ 自然な甘味にチョコレートがアクセント。グルテンフリー。自慢したくなる1品です。おやつや朝ごはんにどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- まるまるこ
2022/05/20 09:34
熟れすぎたバナナを消費したくて１本使いましたが美味しかったです！ 今度はナッツを入れて作ろうと思います♡ - 566895
2022/03/05 09:29
オイルがなかったのでバターで作りましたがとても美味しかったです。２歳の娘もパクパクたべてくれました
8.ノンオイル♪バナナおから蒸しパン！電子レンジで簡単
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
おからパウダーでつくる バナナおから蒸しパンです！ 小麦粉の代わりに、おからパウダーを使用。 油・砂糖不使用です♪ バナナは熟して甘いものを使用してください。 おからは食物繊維が豊富。 また小麦粉に比べて糖質オフ食材です♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- チョロリス
2024/04/09 15:29
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 手軽に出来てヘルシーです🐿️😊🌸 小腹がすいた時有難いレシピです🐿️😊💕 辻本さん！ありがとうございます🐿️😊💐
- 1317520
2025/11/04 11:08
耐熱ボウルがないので混ぜた後タッパーに移し変えました。 ふわふわしっとりで美味しくて、ヘルシーに甘い物欲が満たされます♪ また作ります！
- ノリ
2026/05/24 09:58
上手に作れました。バナナの風味がして満足です😆
9.きなことバナナのマフィン
調理時間30分(マフィンを焼く時間を含む。)
このレシピを書いたArtist
作ってからもカットせずに食べたい分だけすぐ食べられるのが嬉しいマフィン。冷凍もして置けるのでおやつや朝ごはんにもぴったりです‼︎
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
みっさキッチン2026/02/23 16:02
ラム酒を入れてドライフルーツをトッピングして焼いてみました🧁ふっくらサクサクで美味しかったです！
- 907307
2025/04/11 18:46
ちょうどホットケーキミックスがあり、完熟したバナナも２本あったので、作りました🥰とても美味しくてこれは食べ過ぎ注意ですね！🥳ありがとう御座いました✨
- みっさキッチン
2024/12/10 10:22
柿安のおはぎのきな粉を活用しました😊砂糖入りのきな粉だったので、砂糖は3、4割しか入れませんでしたが、ちゃんと甘かったです♪ピスタチオを砕いて入れてみました！
10.もちもち♪簡単バナナ炊飯器ケーキ
調理時間50分
このレシピを書いたArtist
炊飯器で簡単♪もちもち食感のバナナケーキレシピです！ 子どものおやつや朝食にも♪ 卵 小麦粉 乳製品不使用です。 熟した甘いバナナで作ってみてください♪
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
あやきょ2021/10/14 07:49
3合炊き、半量で作りました。熟れたバナナで十分甘くて、子供が気に入ってすぐになくなってしまいました。朝ごはんにぴったりでした😄
- 443969
2022/06/09 13:05
お返事ありがとうございます！ 早速作りました！バナナ少し多めにしました🌟 米粉だけなので結構もっちりとしていて 娘の咀嚼不安ですが、少しずつあげてみようと思います😊🤍
- 443969
2022/06/08 09:43
はじめまして！ 娘が卵、小麦アレルギーなのでこのレシピすごく素敵です😊🤍 離乳食のデザートに使いたいのですが冷凍だとどのくらい持ちますか？😳
11.フルーツオートミールクッキー
調理時間10分(焼き時間を除く)
このレシピを書いたArtist
卵なし！バターなし！のヘルシークッキーです。 混ぜて焼くだけだから簡単♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
三太夫2024/03/08 11:21
クランベリーの代わりにチョコチップを使いました。バナナの優しい甘さが効いています。
12.チョコバナナのオートミールケーキ♡砂糖、卵、バター、不使用
調理時間5分(焼く時間は除く)
このレシピを書いたArtist
材料をガーッと撹拌して型に入れて焼くだけ！ 焼くまで5分もかかりません！ 砂糖は加えず、バナナの自然の甘さ♡ 卵、小麦粉、牛乳、バター不使用で、 ヴィーガンスイーツです♡ しかも ソイプロテインを使った高タンパクのおやつ♪ (プロテインを加えなくても作れます)
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- チョロリス
2025/08/25 13:51
ユーザー友のサトちゃんも作られていますね🐿️☺️💓 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ ヴィーガンスイーツを作りたくてこのレシピに出会いました🐿️☺️♥️ 今回はプロテインを入れてないです🐿️☺️💕 久しぶりにパウンドケーキを焼いてとても楽しかったです🐿️☺️♥️ mayumiさんのレシピはいつもわかりやすいので本当に助かります🐿️☺️💖 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ mayumiさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ サトちゃん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀
サトちゃん2024/10/17 10:23
バター、卵、砂糖などノンノンケーキ❌❌❌ それに加え小麦粉じゃなくオートミールということで、まさにビーガンケーキですね😃✌️ 最初に口に入れた瞬間は「んっ？」と思っても、後からジワ～ッとバナナの甘さが来て問題無しです😁👍 久し振りのリピでしたが、美味しかったです😋
- サトちゃん
2024/03/21 18:32
今日も又、作ってしまいました🤣 連日のケーキ作り、、どんだけ食べる？😅 バナナが熟れた来てきたので痛む前の処分、、野菜と違い果物はヤッパリこうなっちゃうよね 昨日は米粉、今日はオートミールとヘルシー材料で罪悪感無く食べれるからね 先日の板チョコトッピングのバナナケーキも美味しかったけど、これもウマですよ😋✌️
13.【小麦・卵・乳不使用】米粉のバナナ蒸しパン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
小麦、卵、乳製品のアレルギー対応。米粉を使ったふんわり＆もっちり食感で、おやつにぴったりのバナナ蒸しパンです。シリコンカップを使えば、フライパンで作れる簡単レシピ！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 662775
2025/12/27 20:46
この頃好き嫌いの出てきた2歳息子に、バナナをほうれん草に代えて作ってみました。すごく美味しかったみたいで、「おかわりちょーだい」と泣かれました😂大人用は砂糖の量を増やして食べましたが、程よいもちもちでとても美味しくおやつにぴったりでした。 また他の野菜でも試してみようと思います！ - 569630
2023/03/01 11:16
せいろで蒸しても大丈夫ですか？ - momo
2019/03/10 13:39
アレンジしました。 ベース玄米粉にし、水、ココアパウダー、キャラメルチョコチップ
14.卵不使用！バナナキャロットケーキ【離乳食にも・つかみ食べ】
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
バナナとにんじんの甘味たっぷり、しっとりとしたケーキです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 860561
2023/02/08 10:23
型は、どんな型でどのぐらいの大きさですか？ また、ベーキングパウダー、小さじ1とら何グラムですか？ - 792082
2022/09/07 00:00
コメント失礼いたします！焼き上がり直後はかなりしっとりな生地ですか？焼き時間を追加しても普通のパウンドケーキのような生地になかなかならなかったのですが💦私の混ぜ方が足りなかったとか他に原因があるのかもしれないのですが💦 
miiiko2022/02/15 23:03
米粉でする場合、米粉の量は薄力粉と同量でいいですか？
15.バナナクリームマフィン
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
甘すぎない優しい味のしっとりとしたマフィン。 お子様のおやつやギフトにおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- おたま
2022/09/12 14:22
フワフワでお気に入りのレシピです✨ きび砂糖が無いのでグラニュー糖60g、 豆乳を牛乳に変えて作っているのですが 焼き縮みがすごいです💧原因や解決策はありますか？😥 - 綾香
2022/03/10 17:10
グラノーラがなかったので、チョコチップを上に乗せて作りました。 しっとりふんわりで焼きたての表面がサクッとしてすごく美味しかったです。 クリームチーズとバナナで味わい深い生地になっていると思いました😆 今度はグラノーラで作ってみます。 ありがとうございました。 
あずき2020/05/31 15:54
ふわふわしっとりで今までで一番好きな食感かもしれないです… 味もちょうど良くて、ずっと作っていきたいと思いました！ 美味しいレシピをありがとうございました☺️
16.腸活に！バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
冷凍バナナと冷凍ブルーベリーのスムージー 今回は、ヨーグルトを加えて腸活にも♪ お腹も体もすっきりとするスムージーです！ お腹の調子もよくなるので、 女子に嬉しいスムージーです♪ よかったらお試しくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/10/22 20:15
バナナとブルーベリーのヨーグルトスムージー💜🍌🍹💫✨ ブルーベリー🫐をいちじく💜に変えて作ったよ〜💜🥳💫✨✨ ヨーグルトの爽やかさとバナナ🍌といちじくの甘さのスムージー🍹めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 福岡の最高峰いちじくのとよみつひめ💜が、もう最後かな〜って言われてる中、客注で入って、みやちゃん🩵にいちじく💜で作るスムージーを教えてもらったよ〜💖😆💕💫✨ いつもの甘酒と豆乳のでも作れるし💙このヨーグルトのほうでも作れるって💖🥰💕💫✨ みやちゃん🩵のオススメの作り方💚 ブルーベリー🫐20gを、いちじく💜50gにして、バナナ🍌は80〜100gで作るレシピ💙 昨日と違って今日はまた暑い🥵🫠朝から美味しくて💚元気に頑張れてるよ〜💛😘💪みやちゃん🩵😸いつもいつも💜ありがと〜ございます🧡🐶🐾
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/10/28 18:02
無花果のヨーグルトスムージー💜🍹🍯💫✨ みやちゃん🩵😸に教えてもらった💙無花果💜とヨーグルトと豆乳とはちみつ🍯で作る作り方💜🥳💫✨✨ ヨーグルトと豆乳はそのままで、無花果100gに、はちみつ🍯小さじ1で、作れるよ〜💖😻💕💫✨ ヨーグルトが爽やかで、豆乳がまろやかで、無花果💜の自然の甘みと、はちみつ🍯の優しい甘みで、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 無花果💜だけのバージョンも大好き〜💖😻💕💫✨ コレ🧡もリピ〜💖😆💕💫✨ みやちゃん🩵😸いつもいつも💚美味しい〜レシピ💙を、ありがと〜ございます💛🐶🐾
フェビアン2024/10/29 08:56
楽キチさんの投稿が、とても美味しそう😋🍴💕だったので作りました！🌠 私も､バナナ🍌と無花果で、作りました。 とても美味しく😋🍴💕出来ました。 楽キチさん、素敵な投稿ありがとう😆💕✨ございます。 みやちゃんさん､素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
17.豆乳はちみつバナナラテ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
優しい甘味とバナナのまろやかな味がたまらないドリンク。スムージーのような感じで、喉越しも良いので暑い季節にもぴったりのドリンクです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/10/02 14:26
豆乳はちみつバナナラテ🤍🍯🍌🍹💫✨ 豆乳のまろやかさと、バナナ🍌のフレッシュな甘みと、はちみつ🍯のコクのある甘みが、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ バナナスムージー🍌のようなコクがあってまろやかなラテ🤍🍹💫✨めちゃめちゃ美味しくて💛元気出る〜💜🥳💫✨ 絶対❣️リピ〜❤️してまた作ります💖😘💕💫✨ ピスタチオをトッピングして、バナナ🍌は有機のインカバナナ🍌がお気に入り💖🥰💕💫✨ おやつラボさん🩵😸いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
- フェビアン
2024/10/03 08:24
とても美味しく😋🍴💕出来ました。 甘い物が欲しくて、生クリーム乗せちゃいました（笑） 素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
- もぐもぐ
2024/10/06 13:19
豆乳はちみつバナナラテ🍌🍯ユーザー友の楽キチ🐶さんが美味しそうに作られていて、私も挑戦😚お手軽なのに美味しい〜🤤💛人工的ではない、自然なバナナとはちみつの美味しさです🍌🍯💕夫もほんとに美味しいと言ってくれました🤭 朝に飲んで気分が明るくなりました🤭💕もちろん3時のおやつなんかにも良さそう🥨💕また必ず作ります💛🌿 おやつラボさん、楽キチ🐶さん、ありがとうございます✨✨
18.【バナナパウンドケーキ】低脂質・低糖質、小麦粉・バター不使用
調理時間5分(焼き時間除く)
このレシピを書いたArtist
バナナをたっぷり入れた優しい甘さのパウンドケーキ🍌 バターを使わず、豆乳で脂質を大幅にカット、おからパウダーで小麦粉の糖質の1/8にカットしています。 1切れ2cmとしたら93kcal‼️ それなのにふわふわ〜😭 てんさい糖をラカントにしたらさらにカットできます👍 腹持ちもすごくいいです✨ すごく簡単、ぜひお試しください！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- あんころ
2024/08/27 12:38
びっくりする美味しさです♡ お砂糖はラカントでカロリー抑えて 作りました＼(^o^)／♡♡ 脂がはいってないのに、 しっとりしていて、この美味しさで 低糖質☀︎低脂質 最高です♪ ありがとうございます♪♪
May2024/07/21 16:48
ダイエット中でも間食がやめられず、こちらのレシピに辿り着きました。正直美味しいかな〜？と期待薄で作ってみましたが、本当に美味しくてびっくり！😳ふわふわでバナナの味がして、おからや豆乳の豆臭さも気にならず、とっても美味しいです！これなら罪悪感なく間食ができ、ストレスもなく続けられそう☺️またバター等脂を使わないので、洗い物がとってもラクだったところも◎リピ確定です！
19.ワンボウルで絶品♪【米粉のバナナパウンドケーキ】
調理時間10分(焼き時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
小麦・乳不使用のバナナが熟れやすい季節のバナナ消費にぴったりな簡単パウンドケーキ。甘いバナナをたっぷり使うので、お砂糖も油分も少なくてもとても美味しく、ずっしりとしたパウンドケーキができます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
utano2025/03/30 18:59
バナナで作れるお菓子がないかな〜と思っていたところ、このレシピを見つけました！作ってみたらバナナの味もしっかりあってしっとり食感の美味しいパウンドケーキを作ることが出来ました！
20.バナナ消費はコレ！混ぜるだけ！【米粉バナナマフィン】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
夏にすぐ熟れてしまうバナナ。使い道に困ったら簡単にマフィンを焼いて、朝ごはんやおやつに。甘いバナナを入れるので、お砂糖少しで十分な甘さ。バター不使用のオイルマフィンなので、冷やしてもふわふわしっとり。油分、甘さも控えめで、夏にオススメの簡単スイーツです。米粉とアーモンドパウダーで作る #グルテンフリー レシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
mamarigal2024/03/13 14:59
しっとりもちもちで美味しかったです。レーズンも入れました♡
21.オートミールのベリーバナナスムージー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
フリーペーパー「おあじはいかが 6月号」掲載レシピ！ オートミールを使ってビタミンや食物繊維の入った栄養たっぷり、朝にぴったりなスムージーにしました。 自然な甘みでヘルシーに、バナナは完熟のものを使用。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/11/07 12:47
オートミール🥣のベリー🫐バナナ🍌スムージー💜🍹💫✨ ミックスベリー🫐の甘酸っぱさと完熟バナナ🍌の甘味と、豆乳とオートミールがめちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 忙しい朝でも、オートミール🥣でカラダにも良くて満足度もアップ⤴️〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しくて、スムージー🍹とオートミール🥣が同時に💖🥰💕💫✨ お気に入り🤩💫✨のリピ💚でまた作る〜💖😆💕💫✨ はるなさん🩵😸めっちゃ美味しい〜レシピ💙を、ありがと〜ございます💚🐶🐾
22.『朝食にピッタリ♡』腸活2層のバナナスムージー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
完熟バナナを使った砂糖不使用の おいしいバナナスムージーです。 お好みでフルーツなどを添えてもおいしいです♡ 腹持ちもよく朝食にピッタリです(^^)/ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- フェビアン
2024/09/27 08:07
見た目は上手く出来ませんでしたが、美味しく😋🍴💕出来ました。 素敵なレシピありがとう😆💕✨ございます。
23.【油・卵不使用】絹豆腐でしっとりもっちりバナナケーキ
調理時間40分(下準備から焼き上がりまで)
このレシピを書いたArtist
ノンオイルでもお豆腐でしっとりもっちり。 ずっしりとして腹持ちも良くヘルシー◎ 完熟したバナナならお砂糖無しでも美味しいです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 646335
2023/02/02 09:25
コメント失礼します。こちら切ってから冷凍は可能でしょうか？
24.忙しい朝に！オートミールの小松菜バナナスムージー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
忙しい朝やダイエット中にもおすすめな、栄養たっぷりのオートミールスムージー。 小松菜とバナナでビタミンや食物繊維もたっぷり。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- チョロリス
2025/09/17 09:28
大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ 忙しい朝🌄にぴったりのスムージーですね🐿️☺️💕 朝🌄からパワーアップしました🐿️☺️💕 又、リピしますね🐿️☺️♥️ 高橋はるなさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨
25.バナナたっぷり美味しい♡おからと米粉のココアバナナマフィン
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
生おからと米粉使用、ノンバターでヘルシー♡ グルテンフリーのマフィン、バレンタインにいかがですか？♡ バナナたっぷりで、子供のおやつにもぴったり♡ 甘さ控えめでめっちゃ美味しい♪ 混ぜて焼くだけ簡単なので、初めてのお菓子作りにもオススメです♡
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- サトちゃん
2024/06/08 21:24
マフィンカップも無く生おからも無かったし、バナナも三本しかない😮💨 これでマフィン出来るのか？🤔 結論から言うとマフィンというよりはパウンドケーキそのもの🤭 おからの変わりにアーモンドプードルを使って焼いてみましたが、仕上がりはメッチャ旨いパウンドケーキになりました😅 でも、しっとりとしてバナナの甘さも十分感じられて美味しかったです🤤👍
もも2026/03/29 08:19
おからと米粉のココアバナナマフィン🧁 今日は実家の母親の誕生日で何か作りたくて、悩みましたが🤔やはりヘルシーにしたくこちらのマフィン娘と一緒に作りました🐾 バナナ🍌たっぷりでしっとり美味しかったです😋 ともきーたさん、素敵なレシピありがとうございます🌷 サトちゃんや、他の方の投稿内容も参考になりました感謝です☺️
ポッ！2023/10/11 02:01
チョコバナナ！ とても美味しかったのでまた絶対リピします！
26.チョコ未解禁のチビちゃんに♪米粉のバナナココア蒸しパン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
小麦粉・砂糖・乳製品不使用。 ふかふかやわらかもっちりなバナナ蒸しパンです。バナナとメープルのやさしい甘みと、苦すぎずふんわり香るココア。 チョコレート未解禁の小さな子どもちゃんでも バレンタインを楽しめるように… そんな思いから生まれたレシピ。 普段のおやつや朝ごはんにもどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ミルク2025/05/09 16:25
2025.05.09 小5の息子のおやつに作りました🧁 ほんのり香るメープルシロップと優しい甘さのバナナ🍌すごく美味しかったです💕 食べ盛りですが、たくさん食べても罪悪感が少ないのが嬉しいです🤣🫧
- fuui
2024/04/26 13:00
こんにちは。シリコン保存袋の便利さを教えて頂いてその簡単さにフル活用しています。これもシリコン保存袋で作ってみました。チョコレート効果の粒状の物をトッピングしてみました。不格好ですが。レシピ有難うございます。
27.バナナシフォンスポンジ【油･砂糖･ベーキングパウダ-なし】
調理時間45分
このレシピを書いたArtist
バナナのやさしい甘さと風味が美味しい、しっとりとした口当たりのスポンジケーキです。 メレンゲで膨らませることで、きめの細かいふんわりとした食感に焼き上がりました。 お好みでホイップしたクリームを添えてお召し上がりください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 1051734
2025/02/16 21:51
シンプルな材料と手順から、想像以上のしっとりふんわりバナナシフォンが出来上がり感激しました。 （写真を撮り忘れてしまいすみません） ケーキ作りのハードルが下がりとても嬉しいです。家族からもまた作って！のリクエストが来ています。 素敵なレシピをありがとうございます。 
Artist築山紀子2022/12/13 11:49
とってもヘルシーで、オイルなしでもビックリなしっとり感でした。また作ります、ごちそうさまです！
28.卵不使用の米粉バナナマフィン♪もっちり＆冷めてもふんわり♡
調理時間25分
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卵を使わずに作れるふんわり＆もっちり食感の米粉のバナナマフィンです。 冷めても固くならない生地なので、 おやつ用にまとめて作っておいても大丈夫！ バナナの優しい甘味と米粉の甘味で美味しく仕上がるグルテンフリーの簡単おやつです。 完熟バナナじゃなくても作れるので、 バナナが特売の時には ぜひ作ってみてくださいね♪
材料
29.混ぜて焼くだけ！バナナベイクドオーツ
調理時間5分(トースターで焼く時間は除く)
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混ぜて焼くだけ簡単♪ベイクドオーツ レシピです。 冬など寒い季節は焼きたてを、夏場は冷やして食べても美味しいですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
りり2026/01/06 12:03
バナナのねっとり感とほんのり甘いのがとっても美味しかったです🧁💕︎ 最近甘い物欲がすごいので今日は朝ごはんに甘いものをいただきました💓 卵を使わないのも作りやすくていいです！ 美味しいレシピありがとうございます,,>᎑<,,
- 1307301
2025/06/06 01:12
とても簡単で、美味しかったです！朝ごはんに、あつあつを食べました！
30.【卵・乳製品なし】バナナスコーン
調理時間10分(焼成時間を除く)
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基本のザクザクスコーンにバナナを加えたケーキタイプのスコーンです。 バナナの皮にシュガースポット（黒点）がたくさん出た完熟バナナをぜひ使って下さいね。甘味とコクが加わって、ふんわりしっとりした美味しいスコーンになりますよ！ 作り方がプレーンスコーンと少し異なりますのでご注意下さいね。
