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コーヒーバナナシェイク

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほんのりほろ苦。大人のバナナシェイク。

材料2人分(2人分)

  • バナナ
    1本
  • インスタントコーヒー
    約4g
  • 熱湯
    大さじ1~2
  • 20g
  • 牛乳
    100ml
  • バニラアイス
    100g

作り方

  • 1

    インスタントコーヒーを熱湯で溶き、冷ます。バナナは皮を剥いて輪切りにする。

  • 2

    コーヒー・バナナ・氷・牛乳をミキサーにかける。

  • 3

    バニラアイスを加えてさらに混ぜる。 甘さはお好みで。必要ならコンデンスミルクで調節してください。

ポイント

使うインスタントコーヒーの種類によって、量は適宜調節してくださいね。

作ってみた!

質問

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