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バナナチョコのフローズンシェイク

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物42.5g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質40.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

凍ったバナナとバニラアイス、チョコをミキサーにかけるだけ! 子供と一緒にに作る簡単おやつ☆

材料2人分(2人分)

  • A
    凍ったバナナ
    1本
  • A
    バニラアイス
    100g
  • A
    牛乳
    1/2カップ
  • A
    チョコレート
    15g
  • ココア
    適量(お好みで)
  • A
    ブランデー
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    ココア以外の材料A 凍ったバナナ1本、バニラアイス100g、牛乳1/2カップ、チョコレート15g、ブランデー適量をミキサーに入れ、撹拌すればできあがり。 お好みでココアをかけてどうぞ。

ポイント

バナナはあらかじめ一口大にして凍らせておくと使いやすい。

作ってみた!

質問

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