レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

濃厚ミルキー!メロンミルクシェイク

飲み物

濃厚ミルキー!メロンミルクシェイク
  • 投稿日2021/06/12

  • 調理時間5

冷凍メロンを使用した濃厚なミルクシェイクです* 2歳の娘も大好きな味です♡ [栄養素のはたらき▼] *メロン→体内で発生する疲労物質と結合してエネルギーを作り出すサイクルを活発にするクエン酸が含まれているため疲労回復効果がある。 カリウムも豊富のため、塩分の排泄を促し高血圧や浮腫み対策にも◎ 牛乳のたんぱく質と一緒に摂取することで動脈硬化予防になる。

材料2人分200mlのグラス2個分

  • A
    冷凍メロン
    200g
  • A
    牛乳
    200ml
  • A
    バニラアイス
    200ml
  • ホイップクリーム
    適量(お好みで)

作り方

ポイント

*冷凍メロンではなく、普通のメロンを使用する場合は氷を100g入れてください!

  • 1

    A 冷凍メロン200g、牛乳200ml、バニラアイス200mlを全てミキサーに入れて、 滑らかになるまで撹拌する。

  • 2

    グラスに注ぎ、お好みでホイップクリームを絞る。

レシピID

414736

コメント

送信

関連キーワード

スムージー」「ジュース」に関するレシピ

関連コラム

人気急上昇中のレシピ

新着コラム

今週の人気キーワード

もりまな
Artist

もりまな

*元保育園栄養士 *1996年生まれの24歳 *2歳、0歳の2児ママ *福島県郡山市在住 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ❤︎ 保育園に勤めていたときに子どもたちから 人気のあった給食メニューや、 節約かつヘルシーな健康レシピを 皆様にお届けします!♡ お菓子作りも大好きなので 特別な日に誰かにあげたくなるような 簡単で美味しいお菓子レシピも ご紹介します** おとなもこどもも大満足な 簡単美味しいレシピを発信!

「料理家」という働き方 Artist History