飲み物

濃厚ミルキー！メロンミルクシェイク

Name: 濃厚ミルキー！メロンミルクシェイク
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 冷凍メロン 200g; 牛乳 200ml; バニラアイス 200ml; ホイップクリーム 適量

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5分

エネルギー320kcal
炭水化物41.0g
脂質14.0g
たんぱく質6.5g
糖質40.0g
食塩相当量0.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍メロンを使用した濃厚なミルクシェイクです＊ 2歳の娘も大好きな味です♡ ［栄養素のはたらき▼］＊メロン→体内で発生する疲労物質と結合してエネルギーを作り出すサイクルを活発にするクエン酸が含まれているため疲労回復効果がある。カリウムも豊富のため、塩分の排泄を促し高血圧や浮腫み対策にも◎ 牛乳のたんぱく質と一緒に摂取することで動脈硬化予防になる。