Myfavorite
れんこんのシャキシャキ食感が楽しい鶏つくねです! 豆腐を混ぜているので、ヘルシーなうえ、とてもふんわりやわらかです。 主菜にも◎ おつまみにも◎ れんこん、豆腐で腸活にも嬉しいですね! つくね自体にも下味をつけているので、食べやすくなっています!
2024/07/20
副菜
みいこ
5分
汁物
10分
2021/12/07
レシピを投稿しました。
作ってみた!を投稿しました。
今日施設で作ったんですが、すごく濃くて食べれません!1人25gのコーヒですよね?
プロフィール
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります! 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 ...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
コラム一覧
レシピアルバム一覧
れんこんのシャキシャキ食感が楽しい鶏つくねです! 豆腐を混ぜているので、ヘルシーなうえ、とてもふんわりやわらかです。 主菜にも◎ おつまみにも◎ れんこん、豆腐で腸活にも嬉しいですね! つくね自体にも下味をつけているので、食べやすくなっています!