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    PR:USドライビーンカウンセル

    レッドキドニー発酵あんことおぼろ豆腐で!ヘルシースムージー

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    • 5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安250

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    レッドキドニー発酵あんこの優しい甘さで飲める、身体に嬉しい和風スムージーです! おぼろ豆腐、豆乳、きな粉からだけでなく、レッドキドニー発酵あんこからもしっかりたんぱく質が摂れ、食物繊維も多いので腸活にもなりますよ!

    材料1人分

    • A
      レッドキドニー発酵あんこ
      大さじ2
    • A
      無調整豆乳
      150ml
    • A
      きな粉
      小さじ1
    • おぼろ豆腐
      大さじ2
    • 適量
    • B
      レッドキドニー発酵あんこ
      大さじ2
    • B
      ホイップクリーム
      適量
    • チャービル
      適宜

    作り方

    • 1

      A レッドキドニー発酵あんこ大さじ2、無調整豆乳150ml、きな粉小さじ1をミキサーにかけ、氷を入れたグラスに注ぎ、おぼろ豆腐を入れる。

    • 2

      B レッドキドニー発酵あんこ大さじ2、ホイップクリーム適量をのせる。お好みでチャービルを添える。

    ポイント

    ・トッピングのレッドキドニー発酵あんこの量はお好みで加減してくださいね! ・混ぜながら飲むととっても美味しいです!

    作ってみた!

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